Scoprite quali alimenti possono aiutarvi a sentirvi meglio durante il trattamento della macroglobulinemia di Waldenstrom e se è sicuro assumere integratori.
Se siete affetti da macroglobulinemia di Waldenstrom (WM), potreste chiedervi se una dieta speciale possa aiutarvi a rallentare il decorso di questo tumore. Non è dimostrato che il consumo di determinati alimenti possa curare la WM o migliorare le prospettive. Tuttavia, una dieta equilibrata potrebbe aiutarvi a prevenire le complicazioni del cancro e a sentirvi più forti durante il trattamento.
Mangiare sano è sempre importante. Questo è particolarmente vero quando si ha un tumore. Tutti i principali gruppi di alimenti - frutta, verdura, cereali integrali, latticini e proteine magre - sono importanti anche oggi, ma con qualche piccola modifica.
Avete bisogno di proteine e calorie supplementari per mantenere le forze durante il trattamento. Questi nutrienti possono essere assunti da alimenti quali:
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il latte
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Formaggio
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Uova
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Salse e sughi
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Burro, margarina e olio
Se non siete sicuri di cosa mangiare, rivolgetevi a un dietologo. Può aiutarvi a creare un menu adatto ai vostri gusti e alle mutevoli esigenze nutrizionali durante il trattamento.
Mangiare per prevenire l'anemia
Le cellule WM crescono nel midollo osseo, dove il corpo produce nuove cellule del sangue. Queste cellule anormali escludono i globuli rossi sani di cui il corpo ha bisogno per trasportare l'ossigeno a tutti gli organi e i tessuti. È frequente che le persone affette da WM abbiano un calo dei globuli rossi, chiamato anemia.
L'anemia impedisce al corpo di ricevere ossigeno a sufficienza. Può provocare stanchezza, vertigini e mancanza di fiato.
Per prevenire l'anemia, è bene assumere una quantità maggiore di nutrienti di cui il corpo ha bisogno per produrre globuli rossi sani: alimenti ricchi di ferro, folato e vitamina B12, come questi:
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Carne rossa magra, pollo, pesce e crostacei
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Latte, yogurt e formaggio
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Verdure a foglia verde scuro
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Frutta secca come albicocche e uvetta
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Cereali fortificati
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Piselli, lenticchie e fagioli
Se non si riesce ad assumere una quantità sufficiente di nutrienti solo dagli alimenti, chiedere al medico se è necessario assumere un integratore di ferro, folato o B12.
Quando non si ha fame
La perdita di appetito è sia un sintomo del WM sia un effetto collaterale dei farmaci chemioterapici che trattano questo tumore. Quando si perde l'appetito, si rischia di non mangiare abbastanza per mantenere il proprio peso. Inoltre, non si assumono i nutrienti necessari per mantenersi in forze durante il trattamento.
Chiedete al vostro personale sanitario i consigli per ritrovare l'appetito. Potete anche provare alcuni trucchi a casa. Ad esempio, mangiate diversi piccoli pasti e spuntini durante il giorno. Le porzioni più piccole possono essere più facili da consumare rispetto ai pasti abbondanti.
Ogni porzione deve contenere alimenti ricchi di calorie e di sostanze nutritive come proteine, vitamine e minerali. Le scelte migliori sono:
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Noci e burro di arachidi
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Formaggio
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Granola o barrette proteiche
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Frutta secca
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Frullati
Se l'odore della cottura disturba il vostro stomaco, mangiate i cibi freddi o a temperatura ambiente. Se la chemioterapia ha offuscato o modificato il senso del gusto, aggiungete i vostri condimenti preferiti per rendere i cibi più appetibili.
E gli integratori?
Non ci sono prove che gli integratori possano rallentare la WM o impedirne la ricomparsa. Provarli non fa male, ma prima è bene consultare il medico che ha in cura il tumore.
Gli integratori alimentari non sono regolamentati come i farmaci. Potrebbero causare effetti collaterali o interagire con altri farmaci assunti. Chiedete al vostro medico se l'integratore che volete provare è sicuro per voi e in che quantità.
