Le ginocchia sono composte da molte parti e vengono usate molto, quindi ci sono molte cose che possono andare storte. Il medico spiega le cose più comuni che possono causare dolore al ginocchio.
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Le ginocchia hanno molte parti in movimento e vengono usate molto, quindi molte cose possono andare storte. Troppi movimenti, soprattutto se non vengono eseguiti con costanza, possono portare a lesioni da "uso eccessivo". La semplice usura è un problema, soprattutto con l'avanzare dell'età. Gli incidenti possono rompere le ossa e lacerare i tessuti. In alcune patologie, il corpo attacca le proprie articolazioni. Il medico può aiutarvi a capire cosa sta succedendo al vostro ginocchio quando non si sente bene.
Lussazioni e fratture
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Se il ginocchio fa molto male dopo un urto, un colpo o una caduta, è possibile che si sia rotta una delle ossa che vi si incontrano (coscia, tibia e rotula) o che ne sia stata spostata una. Recatevi al pronto soccorso o da un medico il prima possibile. A volte le fratture si verificano più lentamente, causando piccole crepe alle estremità delle ossa della gamba. Questo può accadere quando si inizia a usare di più il ginocchio.
Strappo del legamento crociato anteriore
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Si sente uno schiocco e non ci si riesce a muovere dopo un improvviso cambio di direzione, spesso mentre si gioca a calcio, a football o a basket. È possibile che si sia lacerato il legamento crociato anteriore, che collega il femore e la tibia e impedisce alla tibia di spostarsi troppo in avanti. Il ginocchio fa male, si gonfia e si sente instabile.
È possibile strappare o affaticare i tessuti che tengono unito il ginocchio: I legamenti collegano le ossa tra loro; i tendini collegano i muscoli alle ossa. Tendini irritati a causa del loro eccessivo utilizzo? Si tratta di tendinite.
Sindrome della banda ileotibiale
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La "banda IT", un legamento che corre lungo la parte esterna della coscia, può sfregare contro l'osso e irritarsi e gonfiarsi. È più probabile che si verifichi quando si corre o si va in bicicletta per fare esercizio. Il dolore potrebbe essere maggiore se si scende o si sta seduti per un po'. Dopo il riscaldamento ci si può sentire meglio, ma se non si riposa la lesione e non le si dà la possibilità di guarire, potrebbe peggiorare.
Osteoartrite
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È difficile piegare o allungare la gamba. Il ginocchio è rigido e dolorante e può gonfiarsi dopo essersi mosso. Probabilmente si è consumata la cartilagine, la sostanza che aiuta ad ammortizzare le estremità delle ossa. Poiché ciò richiede tempo, questo tipo di artrite è più comune nelle persone di 65 anni o più. Se siete più giovani, potreste ammalarvi perché avete usato molto il ginocchio dopo un infortunio, come una lacerazione dei legamenti?
Artrite infiammatoria
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Oltre al dolore e al gonfiore, ci si può sentire stanchi, malati o con la febbre. Quando si soffre di una malattia autoimmune, il sistema immunitario, che ha il compito di combattere i germi, può attaccare le ginocchia. Ad esempio, l'artrite reumatoide tende a colpire le mani e altre articolazioni in coppia su entrambi i lati del corpo. Il lupus colpisce le articolazioni, i muscoli e gli organi di tutto il corpo. L'artrite psoriasica spesso causa chiazze di pelle spessa e scolorita, oltre a dolori articolari.
Bursite
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Il ginocchio è gonfio, rigido, caldo o tenero al tatto, di solito perché è stato sottoposto a un lavoro eccessivo. Questa patologia è nota anche come "ginocchio della domestica" o "ginocchio dell'ecclesiastico" perché le persone che svolgono questi lavori stanno molto in ginocchio. Si verifica quando piccole sacche piene di liquido, chiamate borse, che aiutano ad ammortizzare l'articolazione del ginocchio, si irritano e si gonfiano. Il dolore può manifestarsi anche quando si è a riposo.
Ginocchio del corridore
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Si avverte nella parte anteriore del ginocchio, intorno alla rotula. Il ginocchio può far male quando si sta seduti piegati per un po' o quando si cerca di inginocchiarsi. Può scoppiare o rompersi quando si salgono le scale. In genere, la sindrome del dolore femorale è dovuta a un uso eccessivo, a un disallineamento tra l'anca e la caviglia, a un muscolo della coscia debole o alla rottura della cartilagine dietro la rotula, o a una combinazione di questi fattori. È comune nelle donne e nei giovani atleti.
Menisco lacerato
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Una torsione o un movimento improvviso, soprattutto se si appoggia tutto il peso sul ginocchio, può lacerare il menisco, la cartilagine gommosa che funge da cuscinetto tra le ossa della coscia e dello stinco. Ne avete uno su ciascun lato del vostro ACL. Possono essere più soggetti a rotture a causa dell'artrite o dell'età. Il dolore può essere difficile da individuare e descrivere. Il ginocchio può essere rigido, gonfio e difficile da muovere ed estendere.
Cisti di Baker (cisti poplitea)
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Questa sacca piena di liquido nella parte posteriore del ginocchio può rigonfiarsi o diventare così stretta da rendere difficile piegare o distendere completamente la gamba. Può essere causata da un altro problema, come l'artrite o una lacerazione del menisco. La cisti in sé non fa male, a meno che non scoppi, il che può far gonfiare e ammaccare la parte posteriore del ginocchio e del polpaccio.
Gotta e pseudogotta
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Entrambe presentano sintomi simili: Il dolore e il gonfiore sono spesso intensi e colpiscono rapidamente. Il ginocchio può essere rigido, rosso e caldo. Si verifica quando i cristalli si accumulano nell'articolazione. La gotta è dovuta a un accumulo di acido urico e spesso colpisce l'alluce. La pseudogotta è causata dal pirofosfato di calcio.
Infezione
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Un'altra malattia o una lesione diretta all'articolazione possono causare l'artrite settica. Il dolore insorge rapidamente, il paziente è malato, irritabile e ha la febbre. Il medico può prelevare con un ago un po' di liquido dal ginocchio per capire quale sia il batterio che lo causa, in modo da sapere come trattarlo. Anche se non succede spesso, anche virus e parassiti possono infettare le articolazioni.
Dolore riferito
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Problemi di altra natura, ad esempio alla schiena, all'anca o al piede, possono causare il dolore al ginocchio. I nervi possono spostare il dolore da un'area all'altra, oppure il cervello può confondersi sulla fonte dei segnali di dolore. La sensazione è reale, ma potrebbe non esserci nulla di sbagliato nel ginocchio stesso.
Cosa si può fare
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Assumere farmaci FANS da banco, come ibuprofene e naprossene, per alleviare il dolore e il gonfiore. Anche il metodo RICE (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione) può spesso essere d'aiuto: Alzate i piedi. Sollevate la gamba in modo che sia più alta del cuore. Mettete un impacco freddo in un panno sottile o in un asciugamano sul ginocchio per 10-20 minuti alla volta, più volte al giorno. Avvolgere un bendaggio elastico intorno al ginocchio quando si è in piedi, aderente ma non stretto.
Quando rivolgersi al medico
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Non aspettate se il dolore al ginocchio è improvviso e intenso. Se il dolore non accenna a diminuire o se peggiora, chiamate il medico.
Per formulare una diagnosi, il medico potrebbe effettuare radiografie o altre immagini del ginocchio. Campioni di sangue o di liquido del ginocchio possono aiutare a confermare o escludere alcune condizioni. Il trattamento può comprendere farmaci, esercizi speciali, tutori o, in alcuni casi, interventi chirurgici. La perdita di peso può contribuire a ridurre la pressione e lo sforzo sulle ginocchia.
