Tutti possono avere un calcolo renale. Ma alcune persone hanno maggiori probabilità di averli. Scoprite se siete a rischio.
I calcoli renali si formano quando la pipì contiene un'alta concentrazione di minerali e altre sostanze, come calcio, ossalato e acido urico, che si uniscono per formare cristalli. I cristalli si uniscono per formare uno o più calcoli. I calcoli si formano quando l'urina non contiene abbastanza liquidi e altre sostanze per evitare che si formino. ?
Un calcolo renale può essere minuscolo come un granello di sabbia e può passare senza accorgersene. Ma un calcolo più grande può bloccare il flusso dell'urina e fare molto male. Alcuni dicono che il dolore può essere peggiore del parto.
Diverse cose possono provocare i calcoli renali, tra cui l'alimentazione e alcuni farmaci. Se voi o qualcuno della vostra famiglia ha avuto un calcolo renale, è più probabile che ne abbiate.
Tipi di calcoli renali
I diversi tipi di calcoli sono costituiti da diversi tipi di sostanze. È importante conoscere il tipo di calcoli che si hanno, per sapere cosa li ha causati e come prevenirli.
Se si presenta un calcolo renale, è bene portarlo al medico affinché lo invii in laboratorio e scopra di che tipo si tratta:
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Calcoli di calcio. La maggior parte dei calcoli renali è costituita da calcio, sotto forma di ossalato di calcio. Esistono due tipi di calcoli di calcio:
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Ossalato di calcio. L'ossalato è una sostanza prodotta quotidianamente dal fegato. Alcuni tipi di frutta e verdura, oltre a noci e cioccolato, ne sono ricchi. Il corpo assorbe la sostanza quando mangia questi alimenti. Altri fattori che possono far aumentare la concentrazione di calcio o ossalato nelle urine sono l'assunzione di dosi elevate di vitamina D, l'intervento di bypass intestinale e alcuni disturbi metabolici.
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Fosfato di calcio. Questo tipo di calcoli si verifica più spesso nelle persone affette da patologie metaboliche, come l'acidosi tubulare renale (in cui i reni non sono in grado di mantenere un corretto equilibrio acido nel sangue) o nelle persone che assumono farmaci per il trattamento di emicranie o crisi epilettiche.
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Calcoli di struvite. Possono formarsi in seguito a un'infezione delle vie urinarie (UTI). I batteri che causano l'infezione fanno accumulare ammoniaca nell'urina. Questo porta alla formazione dei calcoli. I calcoli possono diventare grandi molto rapidamente.
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Calcoli di acido urico. Si formano nelle persone che perdono troppi liquidi a causa di diarrea cronica o malassorbimento, che seguono una dieta ad alto contenuto proteico, che hanno il diabete o la sindrome metabolica. Anche alcuni fattori genetici possono aumentare il rischio di calcoli di acido urico.
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Calcoli di cistina. Questo raro tipo di calcoli si forma perché i reni perdono una quantità eccessiva di un amminoacido specifico chiamato cistina nelle urine. Si formano nelle persone affette da una malattia genetica chiamata cistinuria.
Fattori che aumentano il rischio di calcoli renali
I calcoli renali spesso non hanno un'unica causa e diversi fattori possono aumentare il rischio di insorgenza. Alcuni di questi fattori sono elencati di seguito. Essi includono:
Mancanza di acqua
È necessario fare abbastanza pipì per diluire gli elementi che possono trasformarsi in calcoli. Se non si beve abbastanza o si suda troppo, la pipì può sembrare scura. Dovrebbe essere giallo chiaro o limpida.
Se avete già avuto un calcolo, dovreste produrre circa 8 bicchieri di urina al giorno. Quindi, puntate a bere circa 10 bicchieri d'acqua al giorno, dato che perdete un po' di liquidi con il sudore e la respirazione. Sostituite un bicchiere d'acqua con una bevanda agli agrumi. Il citrato contenuto nella limonata o nel succo d'arancia può bloccare la formazione dei calcoli.
Dieta
Ciò che si mangia può avere un ruolo importante nell'insorgenza di uno di questi calcoli?
Il tipo più comune di calcoli renali si verifica quando il calcio e l'ossalato si uniscono quando i reni producono urina. L'ossalato è una sostanza chimica presente in molti alimenti e verdure sane. Il medico potrebbe dirvi di limitare gli alimenti ad alto contenuto di ossalato se avete già avuto questo tipo di calcoli. Alcuni esempi sono:
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Spinaci
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Rabarbaro
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Grana
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Cereali di crusca
Forse avete sentito dire che bere latte può provocare calcoli renali. Non è vero. Se si mangiano o si bevono contemporaneamente alimenti ricchi di calcio (come il latte e il formaggio) e alimenti con ossalato, si aiuta il corpo a gestire meglio l'ossalato. Questo perché i due tendono a legarsi nell'intestino invece che nei reni, dove si può formare un calcolo.
Sodio. Lo si assume soprattutto attraverso il sale da cucina. Può aumentare le probabilità di contrarre diversi tipi di calcoli renali. Fate quindi attenzione agli snack salati, ai cibi in scatola, alle carni confezionate e ad altri alimenti elaborati.
Proteine animali. Un tipo di calcolo renale si forma quando la pipì è troppo acida. La carne rossa e i crostacei possono far aumentare l'acido urico nel corpo. Questo può accumularsi nelle articolazioni e provocare la gotta o arrivare ai reni e formare un calcolo. Inoltre, le proteine animali aumentano il livello di calcio nelle urine e riducono la quantità di citrato, entrambi fattori che favoriscono la formazione di calcoli.
Problemi intestinali
I calcoli sono il problema renale più comune nelle persone affette da malattie infiammatorie intestinali come la malattia di Crohn e la colite ulcerosa. I problemi intestinali possono provocare diarrea, per cui si fa meno pipì. L'organismo può assorbire ossalato in più dall'intestino, quindi ne finisce di più nelle urine.
Obesità
La probabilità di avere un calcolo renale è quasi doppia se si è obesi. Ciò avviene quando l'indice di massa corporea è di 30 o più. Se si è alti 1,80 m, l'obesità inizia a partire da 210 chili.
La chirurgia per la perdita di peso può aiutare a perdere chili e a migliorare la salute. Ma alcuni studi suggeriscono che le persone che si sottopongono all'intervento di perdita di peso più comune, il bypass gastrico Roux-en-Y, sono a maggior rischio di calcoli. Non tutti gli interventi di dimagrimento comportano questo rischio, ma solo quelli che causano malassorbimento.
Altre condizioni mediche
Molte malattie possono contribuire alla formazione di uno o più tipi di calcoli renali.
Alcune malattie genetiche. Un esempio è il rene a spugna midollare, un difetto congenito che causa la formazione di cisti nei reni.
Diabete di tipo 2. Può rendere l'urina più acida, favorendo la formazione di calcoli.
Gotta. Questa patologia fa sì che l'acido urico si accumuli nel sangue e formi cristalli nelle articolazioni e nei reni. I calcoli renali possono diventare grandi e molto dolorosi.
Iperparatiroidismo. Le ghiandole paratiroidi possono emettere una quantità eccessiva di ormoni che aumentano i livelli di calcio nel sangue e nelle urine.
Acidosi tubulare renale: questo problema renale causa un accumulo eccessivo di acido nell'organismo.
Farmaci
Tra i farmaci che possono causare calcoli vi sono:
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Alcuni antibiotici, tra cui la ciprofloxacina e gli antibiotici sulfamidici
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Alcuni farmaci per il trattamento dell'HIV e dell'AIDS
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Alcuni diuretici utilizzati per il trattamento dell'ipertensione. Ma alcuni diuretici di tipo tiazidico aiutano a prevenire i calcoli.
