Le persone affette da sindrome dell'intestino irritabile hanno spesso anche altri problemi di salute.
Ecco cosa c'è da sapere su queste malattie correlate e cosa si può fare per sentirsi meglio.
Problemi di digestione del latte.
Una persona su tre affetta da sindrome dell'intestino irritabile non si sente bene dopo aver mangiato prodotti caseari, una condizione chiamata intolleranza al lattosio. Possono avere diarrea, gonfiore e gas. È possibile che questi alimenti irritino l'intestino già sensibile delle persone con IBS.
Se non vi sentite bene 30 minuti o 2 ore dopo aver mangiato latte, formaggio o yogurt, parlatene con il vostro medico. Potrebbe ordinare degli esami per vedere come il vostro corpo gestisce il lattosio, lo zucchero contenuto nei latticini. Potrebbe essere necessario ridurre il consumo di prodotti lattiero-caseari, ma si può anche provare ad assumere compresse o gocce di lattasi per aiutarne la digestione.
Problemi alle articolazioni, ai muscoli e alle ossa
. Due persone su tre affette da IBS presentano anche patologie che colpiscono queste parti del corpo, chiamate malattie reumatiche. I sintomi possono variare, ma si possono avere eruzioni cutanee, dolori muscolari e mal di testa. A seconda del problema che si presenta, possono essere utili diversi tipi di trattamento. Parlate con il vostro medico o rivolgetevi a un reumatologo per scoprire cosa potrebbe aiutarvi di più.
Fibromialgia
. Fino al 60% delle persone affette da sindrome dell'intestino irritabile soffre di questo disturbo, che provoca dolori duraturi, rigidità muscolare e dolori in tutto il corpo. Le persone affette da questo disturbo si sentono anche molto stanche e hanno difficoltà a dormire. I medici sospettano che l'IBS e la fibromialgia abbiano una causa comune, ma non sanno ancora quale sia. Per aiutarvi a sentirvi meglio, il medico può prescrivervi farmaci antidolorifici, antidepressivi o sonniferi. Anche l'esercizio fisico leggero o moderato, lo stretching e i massaggi possono essere d'aiuto.
Troppi batteri intestinali
. I batteri svolgono lavori importanti nel nostro intestino, come aiutare a digerire il cibo e mantenerci in salute. Ma le persone affette da IBS hanno maggiori probabilità di avere un numero eccessivo di questi germi, una condizione chiamata sovracrescita batterica del piccolo intestino (SIBO). Può causare diarrea che non migliora, perdita di peso e mancanza di vitamine nell'organismo. Il medico può eseguire alcuni esami per verificare se la SIBO è la causa dei sintomi. In caso affermativo, gli antibiotici possono uccidere i batteri extra nell'intestino.
Sindrome da fatica cronica (CFS).
Questa condizione è proprio come sembra: una sensazione di spossatezza che non migliora con il riposo. Le persone che ne sono affette sono spesso troppo stanche per svolgere semplici attività quotidiane. Alcuni ricercatori ritengono che l'infiammazione del cervello e dell'intestino, o problemi con i batteri presenti nell'intestino, possano essere alla base sia della CFS che della SII, il che potrebbe spiegare perché a volte si manifestano insieme. Il trattamento varia a seconda dei sintomi. Potrebbe essere necessario un aiuto per dormire meglio, ad esempio con buone abitudini a letto o con farmaci. Se il dolore è un problema, possono essere utili i farmaci, il rilassamento, il massaggio e altre tecniche. Si può anche parlare con il medico di trattamenti per la depressione, l'ansia o i problemi di memoria.
Endometriosi
. Questo problema doloroso si verifica quando il tessuto che normalmente riveste l'utero cresce al suo esterno. Le donne che ne sono affette hanno maggiori probabilità di presentare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile, come dolore alla pancia, costipazione e gonfiore. L'infiammazione potrebbe essere alla base di entrambe le condizioni, anche se gli scienziati non sono certi che sia questo il motivo per cui spesso si verificano insieme. Non esiste una cura per l'endometriosi, ma i medici possono prescrivere farmaci per alleviare il dolore e per aiutare la fertilità se si desidera avere figli.
Celiachia
. Le ricerche suggeriscono che ben 1 persona su 5 affetta da questa patologia, in cui l'organismo non riesce a digerire una proteina del grano chiamata glutine, soffre anche di IBS. L'infiammazione intestinale che si verifica quando si mangiano alimenti come la pasta, il pane e la birra può rendere più probabile l'insorgenza della sindrome dell'intestino irritabile. I sintomi in genere scompaiono quando si smette di mangiare alimenti contenenti glutine.
Ansia e depressione
. Alcuni medici ritengono che lo stress dovuto alla gestione dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile possa essere dannoso per la salute mentale. Oppure è possibile che le emozioni influiscano sugli ormoni e sui nervi che possono influenzare l'attività dell'intestino. Non è chiaro quale sia il legame, ma per molte persone l'IBS va di pari passo con la depressione e l'ansia.
Cosa si può fare? Il medico potrebbe consigliarvi di assumere antidepressivi o ansiolitici. Ma potreste trovare sollievo anche parlando con un terapeuta di come vi sentite e imparando a sostituire i pensieri negativi con quelli positivi.
