Scopri cosa c'è da sapere sugli appuntamenti quando si è sieropositivi e come rimanere al sicuro.
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Trovare un partner quando si è sieropositivi può spaventare, ma è possibile avere una relazione soddisfacente. L'HIV è curabile e con il trattamento si può vivere una vita lunga e normale proteggendo il proprio partner?
Informati
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A volte è difficile parlare dell'HIV con partner nuovi o potenziali. È normale sentirsi stressati o imbarazzati, ma saperne di più sulla propria condizione può aiutare. Chiedete al vostro medico come e quando rivelare il vostro stato. Maggiori informazioni renderanno più facile parlare della convivenza con l'HIV.
Ricordate che il trattamento è prevenzione
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I farmaci anti-HIV riducono la quantità di HIV nel sangue fino a renderla non rilevabile. Questo aiuta il sistema immunitario a ripararsi e impedisce di contrarre altre malattie. Se si assumono i farmaci secondo le indicazioni e la loro quantità non è rilevabile per almeno sei mesi, non si trasmette l'HIV ai propri partner.
Informatevi prima del sesso
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In alcuni Stati la legge impone di dire al partner che si è affetti da HIV prima di fare sesso o di condividere gli aghi. Nessuno può obbligarvi a rivelarlo, ma è fortemente raccomandato per proteggervi da punizioni legali. Inoltre, permette agli altri di prendere decisioni per la loro salute.
Se non fai sesso, scegli quando rivelarlo
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Sapere quando rivelare la propria sieropositività durante gli incontri può essere una grande preoccupazione. Se non avete rapporti sessuali, potete decidere quando dirlo a un potenziale partner. Parlatene quando siete entrambi sobri e vi sentite sicuri.
Usate sempre il preservativo
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Praticate sesso sicuro. I preservativi impediscono la trasmissione dell'HIV e proteggono da altre infezioni sessualmente trasmissibili. Per stare tranquilli, usate il preservativo ogni volta, soprattutto se avete più partner.
Scegliete attività sessuali a basso rischio
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Alcuni tipi di sesso hanno un rischio minimo o nullo di trasmissione dell'HIV. Il sesso orale e i toccamenti sono opzioni a basso rischio, a patto che non ci siano ferite o tagli aperti in bocca o sui genitali.
Dite ai vostri partner di prendere la PrEP
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Incoraggiate i vostri partner sieronegativi a parlare con il loro medico della PrEP se non siete non rilevabili o avete problemi a rimanere non rilevabili. PrEP è l'acronimo di profilassi pre-esposizione, ovvero si assume prima del rapporto sessuale per ridurre il rischio di infezione. È un farmaco molto efficace.
Praticare l'autocura
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Che siate sieropositivi o meno, uscire con qualcuno e trovare la persona giusta richiede tempo. Potreste sentirvi stressati per la vostra vita sentimentale e per l'impatto dell'HIV sulle vostre relazioni, ma siate gentili con voi stessi. Prendetevi il tempo per fare ciò che vi fa stare bene e vi aiuta a mantenere il vostro senso di sé.
Trovare sostegno
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Avere l'HIV può essere stressante e causare un forte disagio emotivo. Potrebbe essere utile parlare con un consulente di come affrontare i propri sentimenti e la propria condizione. Trovare altre persone che vivono con l'HIV può aiutarvi a sentire un senso di comunità. Inoltre, potete chiedere loro consigli.
Essere se stessi
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Se vi sentite in imbarazzo per il fatto di avere l'HIV, non siete soli. Ma ricordate che non è qualcosa di cui vergognarsi. Cercate un partner che vi apprezzi per quello che siete. Siate voi stessi e chiedete aiuto se avete difficoltà a sentirvi sicuri di voi stessi.
