Il medico spiega i fattori scatenanti e le cause del bruciore di stomaco e del reflusso gastroesofageo, o GERD.
Quando si parla di bruciore di stomaco con il medico, quest'ultimo chiederà innanzitutto informazioni sulla dieta. Questo perché il consumo di determinati alimenti è una delle cause principali del bruciore di stomaco. Caffè (anche decaffeinato), bibite, pomodori, alcol e cioccolato sono spesso fattori scatenanti del bruciore di stomaco.
Ma eliminare gli alimenti che causano problemi di bruciore di stomaco può non essere sufficiente. Anche molti altri fattori possono contribuire a scatenare il bruciore di stomaco e a causare la GERD.
Oltre agli alimenti, quali sono le altre cause del bruciore di stomaco?
Altri fattori scatenanti il bruciore di stomaco sono:
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Sovralimentazione.
La sovralimentazione può scatenare il bruciore di stomaco. Ciò è dovuto al fatto che lo stomaco rimane disteso in presenza di grandi quantità di cibo. Tra l'esofago e lo stomaco si trova un muscolo. L'esofago è un tubo che permette il passaggio del cibo dalla bocca allo stomaco e il muscolo che lo collega allo stomaco si chiama sfintere esofageo inferiore o LES. Più lo stomaco rimane disteso, più è probabile che il LES non si chiuda correttamente. Quando non si chiude, non può impedire al cibo e ai succhi gastrici di risalire nell'esofago.
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Abitudini alimentari.
Mangiare troppo rapidamente può essere un fattore scatenante del bruciore di stomaco. Così come mangiare mentre si è sdraiati o mangiare troppo vicino all'ora di andare a letto. È utile non mangiare nelle due o tre ore prima di andare a letto.
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Fumo.
Il fumo di sigaretta è un'altra potenziale causa di bruciore di stomaco e GERD.
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Ernia iatale.
Il diaframma è una parete muscolare che separa lo stomaco dal torace. Aiuta il LES a mantenere i succhi gastrici al loro posto. Quando il LES e la parte superiore dello stomaco si spostano sopra il diaframma, si sviluppa un'ernia iatale. L'ernia rende più probabile il reflusso di acido, che causa il bruciore di stomaco. È possibile che non ci si accorga di avere un'ernia iatale. Spesso il bruciore di stomaco è l'unico sintomo.
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Obesità o sovrappeso
. Le ricerche suggeriscono che l'obesità o il sovrappeso possono essere un fattore scatenante del bruciore di stomaco e della malattia da reflusso. In uno studio che ha messo a confronto persone con e senza GERD, coloro che avevano problemi di bruciore di stomaco erano in genere più in sovrappeso di quelli senza GERD.
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Farmaci.
I comuni farmaci assunti per altri problemi, compresi quelli da banco e da prescrizione, possono aumentare la probabilità di bruciore di stomaco. Tra questi vi sono i farmaci usati per trattare l'asma, l'ipertensione, i problemi cardiaci, l'artrite o altre infiammazioni, l'osteoporosi (bassa densità ossea), l'ansia, l'insonnia, la depressione, il dolore, la malattia di Parkinson, gli spasmi muscolari o il cancro. Anche i farmaci utilizzati per la terapia ormonale possono essere un fattore scatenante del bruciore di stomaco.
L'esercizio fisico può essere una causa di bruciore di stomaco?
L'esercizio fisico può scatenare il bruciore di stomaco. A volte ciò è dovuto a una maggiore pressione sull'addome, che può aumentare il rischio di reflusso acido. In uno studio che ha esaminato diversi tipi di esercizio fisico, i sollevatori di pesi hanno manifestato il maggior numero di bruciori di stomaco e di reflusso acido. I corridori avevano sintomi più lievi e meno reflusso rispetto ai sollevatori di pesi. I ciclisti avevano il reflusso minore.
Cosa devo fare se ho cambiato la mia dieta e continuo ad avere bruciori di stomaco?
Se avete escluso l'alimentazione come responsabile del bruciore di stomaco e sospettate uno di questi altri fattori, parlate con il vostro medico delle opzioni per trattare e prevenire il bruciore di stomaco.
