Le storie di questi sopravvissuti contengono insegnamenti preziosi che potete trarre per la vostra salute cardiaca.
L'infarto può colpire quando meno te lo aspetti. Abbiamo chiesto a persone sopravvissute a un infarto di dirci cosa avrebbero voluto fare diversamente, in modo che tutti noi possiamo prenderci cura della nostra salute prima che sia troppo tardi.
Avrei dovuto cambiare medico di base.
Il mio non mi ha ascoltato, arrivando persino a ridere di me, quando gli ho parlato della stanchezza opprimente che stavo vivendo.- Judy Wickwire, via Facebook
Vorrei aver fatto 5 respiri profondi.
Il mio consiglio per gli altri: Scegliete con cura le vostre relazioni. Fate il prima possibile le azioni che vi portano beneficio e uscite dalle situazioni di stress. Dire di sì è positivo; dire di no è più potente. [Inoltre,] vorrei aver fatto cinque respiri profondi più volte al giorno e essermi rilassato" - Greg White, autore
Avrei prestato maggiore attenzione a tutti i segnali di pericolo.
Come è tipico della maggior parte delle donne, abbiamo la tendenza a razionalizzare i nostri sintomi. Ho attribuito la mia stanchezza al fatto di lavorare 50-60 ore alla settimana e di occuparmi di un genitore anziano; la mancanza di fiato era dovuta al caldo e all'umidità della Florida; il dolore al gomito destro era dovuto a un precedente infortunio. Avrei dovuto essere più proattiva nel consultare il mio medico di base. Data la mia forte anamnesi familiare di malattie cardiache, avevo davvero bisogno di rivolgermi a un cardiologo. Naturalmente sarebbe stato utile sottoporsi a esami di laboratorio e a elettrocardiogrammi con maggiore regolarità." - Constance Dickerson, via Facebook
Lasciare che qualcuno chiami il 911.
Ho avuto un dolore terribile nella parte superiore della schiena, appena a sinistra della colonna vertebrale. Quando sono tornato a letto, mi sono sentito molto male. Mia moglie voleva chiamare il 911, ma non avevo dolore al petto e ho detto che stavo bene. La mattina dopo sono andato al pronto soccorso dove mi hanno dato un rilassante muscolare. Non sapevo che si trattava di un attacco cardiaco fino alla visita medica annuale di sei mesi dopo. Sono stato molto fortunato. Il mio consiglio: Lasciate che il vostro compagno chiami il 911. Meglio un paziente vivo che un martire morto.- Utente anonimo su Community Boards del medico?
Ciò che non conosci può ucciderti.
Conoscere la storia della propria famiglia. Ciò che non sapete può uccidervi. Soprattutto, ascoltate sempre il vostro corpo. Sapevo, almeno una settimana prima dell'evento cardiaco vero e proprio, che c'era qualcosa che non andava e che stavo avvertendo dei segnali d'allarme (mancanza di respiro, dolori al petto e stanchezza)".
Sappiate che non siete sole.
Il sostegno sociale ed emotivo è importante, ed è importante imparare e condividere con altre donne che hanno vissuto esperienze simili, in modo da poter andare avanti e prosperare, anche dopo la diagnosi.- B. Verde, portavoce di #KnockOutHeartDisease
Ho rischiato di morire per poter finalmente cambiare.
Vorrei essere andata dal medico. Sapevo che qualcosa non andava. Ero arrivata al punto di non poter nemmeno camminare per strada senza perdere il fiato. Seguivo una dieta a base di carni lavorate e quasi nessuna verdura. Era comodo. Era il modo in cui ero stata cresciuta. Finché un giorno mi sono svegliata in un letto d'ospedale. Grassa, malata e quasi morta. Ho sempre avuto la testa dura e ho imparato le lezioni nel modo più difficile. Mi ci è voluta la quasi morte per cambiare finalmente" - Anonymous User on doctor Community Boards
