Il polline vi sta dando fastidio? Il medico spiega cosa fare se siete allergici, così potete ancora godervi la stagione.
Non esiste una cura, ma è possibile adottare misure per contenere le allergie primaverili, dai farmaci alle abitudini domestiche.
Cause
Il principale fattore scatenante delle allergie primaverili è il polline. Gli alberi, le erbe e le erbacce rilasciano questi piccoli granelli nell'aria per fertilizzare le altre piante. Quando entrano nel naso di una persona allergica, mandano in tilt le difese dell'organismo.
Il sistema immunitario vede erroneamente il polline come un pericolo e rilascia anticorpi che attaccano gli allergeni. Questo porta al rilascio di sostanze chimiche chiamate istamine nel sangue. Le istamine scatenano il naso che cola, il prurito agli occhi e altri sintomi che sono fin troppo noti a chi soffre di allergie.
Il polline può viaggiare per chilometri, quindi non riguarda solo le piante del vostro quartiere.
I fattori scatenanti includono:
Alberi
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Ontano
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Frassino
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Aspen
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Faggio
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Sambuco
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Cedro
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Legno di cotone
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Cipresso
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Olmo
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Hickory
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Ginepro
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Acero
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Gelso
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Quercia
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Ulivo
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Palma
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Pino
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Pioppo
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Sicomoro
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Salice
Erbe e piante infestanti
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Bermuda
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Festuca
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Johnson
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Giugno
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Frutteto
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Segale perenne
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Cima rossa
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Salicornia
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Dolce verno
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Timoteo
La conta dei pollini tende a essere particolarmente alta nei giorni di brezza, quando il vento raccoglie questi granelli che inducono allo starnuto e li trasporta nell'aria. Le giornate di pioggia, invece, lavano via gli allergeni.
Il polline non è l'unico fattore scatenante della stagione. Con le piogge primaverili aumenta la formazione di muffa all'interno e all'esterno della casa. Inoltre, le pulizie di primavera fanno crescere gli acari della polvere in tutta la casa.
Sintomi
Potreste avere:
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Naso che cola
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Occhi acquosi
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Starnuti
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Tosse
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Prurito agli occhi e al naso
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Occhiaie sotto gli occhi
Diagnosi
Iniziate dal vostro medico di fiducia. Questi potrebbe indirizzarvi a un allergologo per i test.
L'allergologo può sottoporvi a un test cutaneo, che consiste nel pungere la superficie della pelle con una piccola quantità di allergene (prick test) o nell'iniettare un piccolo campione di allergene diluito sotto la pelle del braccio o della schiena. Se si è allergici alla sostanza, si forma una piccola protuberanza rossa (chiamata siero o alveare). A volte è possibile sottoporsi a un esame del sangue.
Trattamenti allergici da banco e con prescrizione medica
Esistono molti farmaci che possono alleviare i sintomi delle allergie. Tra questi vi sono:
Gli antistaminici riducono gli starnuti, il raffreddore e il prurito abbassando la quantità di istamina nel corpo.
I decongestionanti riducono i vasi sanguigni nelle vie nasali per alleviare la congestione e il gonfiore.
Le combinazioni antistaminico/decongestionante combinano gli effetti di entrambi i farmaci.
I decongestionanti in spray nasale alleviano la congestione e possono liberare i passaggi nasali ostruiti più rapidamente dei decongestionanti orali, senza alcuni degli effetti collaterali.
Gli spray nasali steroidei alleviano l'infiammazione e sono il trattamento iniziale preferito. Solo tre, budesonide (Rhinocort Allergy), fluticasone (Flonase) e triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR), sono disponibili al banco. Lo spray nasale a base di cromolinio sodico può aiutare a prevenire il raffreddore da fieno, bloccando il rilascio di istamina prima che possa scatenare i sintomi dell'allergia.
Il collirio allevia il prurito e la lacrimazione degli occhi. Il ketotifen (Zaditor) è disponibile al banco.
Anche se questi farmaci per le allergie possono essere acquistati senza prescrizione medica, è bene parlarne prima con il proprio medico per essere sicuri di scegliere il farmaco giusto. Alcuni antistaminici possono dare sonnolenza, quindi è bene fare attenzione se si assumono durante il giorno. Sono disponibili anche tipi che non danno sonnolenza. Se pensate di aver bisogno di antistaminici e decongestionanti da banco per più di qualche giorno, rivolgetevi al vostro medico.
Avete provato i rimedi da banco e avete bisogno di qualcosa di più? Il medico può consigliare un farmaco da prescrizione, iniezioni di allergia o compresse di immunoterapia sotto la lingua. Molti spray nasali steroidei sono disponibili anche su prescrizione medica.
L'immunoterapia somministra dosi gradualmente crescenti di allergene finché il corpo non riesce a gestirlo. Il trattamento può alleviare i sintomi per un periodo più lungo rispetto ad altri tipi di farmaci per le allergie. Anche se non funziona per tutti, in alcuni casi può attenuare i sintomi per alcuni anni.
Esistono rimedi naturali per le allergie?
L'irrigazione nasale utilizza una combinazione di acqua calda, circa un quarto di cucchiaio di sale e un quarto di cucchiaio di bicarbonato di sodio per eliminare il muco e aprire i passaggi sinusali. Si può usare una bottiglia da spremere o un neti pot, che assomiglia a una piccola teiera. Per preparare la soluzione, utilizzare acqua distillata, sterile o precedentemente bollita. È inoltre importante sciacquare il dispositivo di irrigazione dopo ogni utilizzo e lasciarlo aperto per farlo asciugare all'aria.
Per quanto riguarda l'aiuto di altri prodotti, le ricerche sono discordanti:
Butterbur. Questa erba, che proviene da un arbusto europeo, mostra un potenziale per alleviare i sintomi delle allergie stagionali. Alcuni studi dimostrano che il butterbur, in particolare l'estratto chiamato Ze 339, è in grado di alleviare i sintomi dell'allergia al pari di alcuni antistaminici.
Quercetina. Questo nutriente si trova nelle cipolle, nelle mele e nel tè nero. La ricerca ha dimostrato che blocca il rilascio di istamine.
Ortica. Sebbene alcune persone utilizzino le foglie di ortica liofilizzate per trattare i sintomi dell'allergia, non ci sono molte ricerche che dimostrino che funziona.
Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi prodotto a base di erbe. Alcuni possono causare effetti collaterali o reagire con i farmaci assunti.
5 consigli per tenere a bada il polline
Cercate di rimanere in casa quando la conta dei pollini è molto alta. I picchi di solito si registrano al mattino.
Tenete chiuse porte e finestre durante i mesi primaverili per tenere lontani gli allergeni. Anche un purificatore d'aria può essere utile.
Pulite spesso i filtri dell'aria in casa. Pulite anche le librerie, le prese d'aria e altri luoghi in cui il polline può accumularsi.
Lavate i capelli dopo essere usciti, perché l'allergene può accumularsi lì.
Passare l'aspirapolvere due volte alla settimana. Indossate una mascherina, perché l'aspirapolvere può sollevare pollini, muffe e polvere intrappolati nel tappeto.
