Siete preoccupati di perdere la vostra assicurazione sanitaria? Siete stati licenziati? Scoprite 10 modi per proteggere la vostra assistenza sanitaria e la vostra salute in un'economia difficile, a partire dal medico.
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Tenetevi aggiornati sugli screening. Mammografie, controlli dei livelli di colesterolo e colonscopie possono individuare problemi gravi. Se le condizioni mediche vengono prese in tempo, possono essere meno complicate da trattare e, di conseguenza, meno costose.
Tenere il passo con le cure, i farmaci e le abitudini salutari è particolarmente importante se si soffre di una patologia cronica come il diabete, l'asma o le malattie cardiache. Perché? Per evitare che la vostra salute peggiori e richieda cure più costose.
Fare i vaccini per prevenire le malattie
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I vaccini non sono solo per i bambini. Le vaccinazioni possono aiutare a mantenere in salute voi e i vostri cari. La maggior parte dei vaccini è coperta dall'assicurazione e molti sono accessibili anche senza. Inoltre, prevenendo le malattie, consentono di risparmiare sui costi dell'assistenza medica, delle cure e dei giorni di assenza dal lavoro.
Parlate con il vostro medico o visitate il sito web del CDC all'indirizzo www.cdc.gov per scoprire quali vaccini dovreste fare per prevenire le malattie.
Ridurre i costi dei farmaci prescritti
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Chiedete al vostro medico se potete dividere in modo sicuro alcune delle vostre pillole. In tal caso, il medico può prescrivere un dosaggio più elevato e farvi prendere 1/2 pillola alla volta per risparmiare. In alternativa, potreste avere diritto ai programmi di "assistenza alla prescrizione" delle aziende farmaceutiche.
Acquistare a prezzi bassi. Le farmacie di vendita per corrispondenza possono offrire tre mesi di un farmaco a un prezzo scontato.
Abbracciare uno stile di vita sano
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Abitudini sane come mangiare bene, fare attività fisica e dormire a sufficienza possono ridurre il rischio di malattie e disturbi. Se fumate, prendete in considerazione l'idea di smettere di fumare. Siete in sovrappeso? Diventando più attivi si può contribuire a ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete, le malattie cardiache e l'artrite.
Aprite un conto di spesa flessibile (FSA)
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Gli FSA riducono i costi risparmiando sulle tasse. Il denaro, al netto delle imposte, viene prelevato dal vostro stipendio e versato su un conto da spendere per l'assistenza sanitaria non coperta dall'assicurazione.
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Mettete nel vostro FSA solo quello che spenderete per le medicine e i ticket.
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Conservate le ricevute per dimostrare di aver rispettato le regole dell'FSA, in caso di richiesta.
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Spendete tutti i fondi FSA prima della fine dell'anno. Ciò che non si usa, si perde!
Gli FSA sono disponibili solo attraverso i datori di lavoro e di solito sono disponibili solo durante il periodo di apertura delle iscrizioni, una volta all'anno.
Conservare la copertura con piani a basso costo
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Un piano assicurativo "catastrofico" o "ad alta deducibilità" può essere un'opzione più economica se siete in buona salute. Acquistata tramite il datore di lavoro o per conto proprio, i pagamenti mensili sono bassi. Ma voi e la vostra famiglia potreste pagare 5.000 o più dollari di spese mediche prima che l'assicurazione paghi.
Risparmiate per le emergenze
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Occhiali rotti o persi. Un dente scheggiato. Le emergenze possono capitare. E le spese mediche su carte di credito ad alto tasso di interesse possono seppellirvi di debiti.
Avviare un fondo per le emergenze mediche può essere d'aiuto. Mettete da parte 100 o 200 dollari al mese per risparmiare. La maggior parte delle banche vi permette di impostare depositi automatici online. Non potete permettervi tanto? Mettete da parte quello che potete per ridurre il debito di una fattura inaspettata.
Scegliete solo le procedure necessarie
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A volte vi vengono offerti prodotti o procedure che non sono necessari dal punto di vista medico.
Fate attenzione a chi vi offre lo sbiancamento dei denti dal dentista, una nuova montatura dall'optometrista o un aggiustamento del collo dal chiropratico. Spesso non sono coperti dall'assicurazione.
Prendersi cura dei denti
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Sottoponetevi a un controllo dentistico e a pulizie regolari.
L'otturazione di una carie presa in tempo costa circa 200 dollari. Se non trattata, potrebbe essere necessario un canale radicolare, che può costare 2.000 dollari per l'operazione e la corona.
Licenziato? Provate COBRA
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Il problema? Il costo. In precedenza, la vostra azienda probabilmente pagava una parte del premio. Con il COBRA, pagherete l'intero costo, più una tassa del 2%. Se vi state sottoponendo a un trattamento medico, potreste prendere in considerazione la possibilità di mantenere lo stesso medico e lo stesso assicuratore con il COBRA. Altrimenti, potreste risparmiare acquistando altre opzioni di assicurazione sanitaria sul mercato privato. L'Affordable Care Act mette a disposizione piani sanitari e sussidi che potrebbero aiutarvi a coprire i costi: potete consultare Healthcare.gov o rivolgervi a un agente assicurativo.
Aiuto quando non si è assicurati
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Le cliniche sanitarie della comunità offrono spesso assistenza sanitaria a costi ridotti o gratuita in base al reddito. Contattate il vostro dipartimento sanitario locale. Se avete un reddito limitato e soddisfate altri requisiti stabiliti dal vostro Stato, potreste avere diritto alla copertura Medicaid. Trovate il vostro ufficio Medicaid locale all'indirizzo www.benefits.gov.
Ottenere assistenza medica virtuale
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Scoprite se potete chiamare o inviare un'e-mail al vostro medico per semplici domande mediche. Oppure verificate se il vostro medico vi consiglia una linea di assistenza infermieristica.
Spesso è possibile ottenere consigli medici di base per telefono o via e-mail, risparmiando il costo del ticket e la seccatura di andare dal medico.
Ottenere il massimo dalle visite mediche
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Quando andate dal medico, scrivete in anticipo tutte le vostre domande. Questo può ridurre le visite di controllo. Una volta lì, chiedete al medico di aiutarvi a decidere quali cure o procedure sono davvero necessarie e quali invece sono elettive.
Assicuratevi che il medico comprenda la vostra situazione finanziaria. Ditegli se state pensando di saltare una procedura o di abbandonare un farmaco a causa dei costi. Potrà aiutarvi a gestire le vostre cure mediche con un budget limitato.
