Il medico offre sette consigli per i nuovi caregiver.
Ma spesso il caregiving è un processo graduale con poche linee di demarcazione chiare. Come si fa a sapere quando si è davvero diventati caregiver? Quando è il momento di iniziare ad assumere un maggiore controllo sulla vita di un parente e di iniziare a toglierglielo? E in che modo le nuove responsabilità nell'assistenza a un'altra persona influenzeranno il resto della vostra vita?
Sette consigli per i caregiver
Se avete dei figli, vi ricordate le tabelle dei libri per bambini che indicano le tappe fondamentali da raggiungere durante la crescita. Purtroppo, non è così chiaro quando ci si occupa di una persona anziana. Le cose cambiano lentamente o rapidamente. Ogni caso di caregiving è diverso ed è difficile sapere come prepararsi. Tuttavia, per iniziare, ecco alcuni consigli generali per i nuovi caregiver. Non risponderanno a tutte le vostre domande, ma possono aiutarvi a orientarvi nella giusta direzione.
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Iniziare presto la conversazione sul caregiving
L'ideale sarebbe parlare con i propri cari della loro assistenza molto prima che ne abbiano realmente bisogno. Per esempio, i figli adulti potrebbero voler iniziare a parlare con i genitori del caregiving quando questi raggiungono i 70 anni, anche se sono in buona salute. Scoprite cosa vorrebbero che accadesse se si ammalassero. Vorrebbero assistenza sanitaria a domicilio? Trasferirsi da voi? Vivere da soli in un centro per anziani o in una comunità di vita assistita? Potrebbe non essere una conversazione facile. Si è tentati di rimandare. Ma è meglio iniziare a parlarne ora, invece di aspettare che arrivi una crisi.
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Cercare la guida degli assistenti.
Quando si diventa caregiver, improvvisamente si hanno un milione di domande. Come si fa a prendersi cura di un altro adulto? Cosa dovrebbero mangiare? Possono ancora guidare? Trovate delle risposte. Informatevi sulle risorse locali per i caregiver. Alcune organizzazioni, come la Croce Rossa, l'Associazione nazionale dei caregiver familiari o l'Agenzia locale per gli anziani, possono offrire corsi sul caregiving che potrebbero essere preziosi. Potreste anche trovare un assistente sociale geriatrico o un care manager geriatrico che vi aiuti a identificare i vostri problemi e a risolverli.
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Ottenere il supporto del caregiver.
Appena possibile, mettetevi in contatto con altri caregiver. I gruppi di sostegno per i caregiver sono un ottimo modo per scambiarsi consigli e suggerimenti. I gruppi di sostegno offrono anche la possibilità di esprimere le proprie preoccupazioni e di ricevere sostegno per alcune delle decisioni difficili che si dovranno prendere durante il percorso. Informatevi presso lo studio medico o l'ospedale sui gruppi di sostegno della comunità. Oppure contattate un'organizzazione di caregiving.
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Trovare aiuto.
Non aspettate di essere completamente sopraffatti dal caregiving per chiedere aiuto. Iniziate a parlare con altri familiari e amici dei modi in cui possono partecipare al caregiving, sia ora che in futuro. Inoltre, informatevi sui tipi di aiuto che potreste ottenere a casa o nei centri per anziani e negli asili nido locali. Anche se l'assistenza sanitaria a domicilio può essere costosa, si possono trovare organizzazioni di volontariato che forniscono un po' di sollievo gratuitamente.
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Verificate le strutture di assistenza agli anziani e le case di cura locali.
Anche se il vostro caro sta bene da solo, è una buona idea visitare le case di riposo e le strutture di assistenza locali. Se il vostro caro dovesse averne bisogno, sarete felici di sapere quali sono le opzioni. Tenete presente che molte strutture di vita assistita e case di cura hanno liste d'attesa e possono volerci anni per ottenere un posto.
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Considerare le implicazioni legali e finanziarie.
Iniziate a pensare ad alcune delle difficili questioni legali e finanziarie che potreste dover affrontare come caregiver. Se il vostro caro va in una casa di riposo, come potrà permetterselo? Potreste vendere la loro casa? Come funziona la procura? Hanno un testamento? Affrontare questi problemi può essere sconvolgente. Ma è meglio conoscere i dettagli per non essere colti di sorpresa. Rivolgetevi a un responsabile dell'assistenza geriatrica, a un assistente sociale, a un avvocato specializzato in diritto degli anziani o contattate un'organizzazione di caregiver.
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Fate delle ricerche.
Alcune organizzazioni utili che possono fornire informazioni o assistenza sul caregiving sono:?
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Amministrazione per l'invecchiamento
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Associazione nazionale delle? Agenzie territoriali per l'invecchiamento
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Localizzatore di assistenza agli anziani
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AARP
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Figli di genitori anziani
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Alleanza dei caregiver familiari
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Alleanza nazionale per il caregiving
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Rete d'azione per i caregiver
Se siete nuovi al caregiving, potreste essere apprensivi e preoccupati in questo momento. Potreste già sentirvi sommersi da tutto ciò che dovete fare. Ricordate però che il caregiving, pur essendo un'attività dura, ha anche delle ricompense. E con un po' di tempo e di esperienza - e con l'aiuto di altri - riuscirete a farcela.
