Gran parte di ciò che si pensa di sapere sull'acne dell'adulto è probabilmente un mito. Ecco i fatti.
Se avete avuto a che fare con l'acne da adolescenti, probabilmente avete sentito ogni sorta di consiglio sul perché avete sviluppato l'acne e su cosa dovreste fare al riguardo. Mangi troppe patatine! Non ti lavi abbastanza la faccia! Riduci il cioccolato!
Il fatto è che la maggior parte di ciò che pensavate di sapere sull'acne da adolescenti - e molto di ciò che pensate di sapere sull'acne da adulti - è probabilmente un mito. Ecco alcuni miti comuni sull'acne.
Mito dell'acne 1: gli adulti non soffrono di acne.
Non è vero. Le indagini hanno rilevato che un numero significativo di adulti continua a soffrire di acne anche a 30, 40 e persino 50 anni. L'acne può avere un aspetto diverso a 36 anni rispetto a quando ne aveva 16 - è più probabile che si tratti di noduli rossastri intorno alla bocca e alla mascella, piuttosto che di punti bianchi e neri sparsi sulla fronte, sul naso e sulle guance - ma è comunque un'acne.
Mito dell'acne 2: mangiare cioccolato e bere soda fa venire l'acne.
La controversia sulla dieta per l'acne continua, afferma Amy Derick, MD, FAAD, dermatologa a Great Barrington, Ill. L'idea che il cioccolato e la caffeina causino l'acne non è mai stata confermata. Alcuni studi hanno suggerito che i prodotti lattiero-caseari potrebbero influenzare l'acne, a causa della presenza di ormoni e batteri nel latte. Ma i dati non sono così solidi e non voglio raccomandare alle donne di 30 anni di eliminare il latte quando ne hanno bisogno per la salute delle ossa.
Mito dell'acne 3: lo stress causa l'acne.
Questo mito può avere qualche fondamento nella realtà, ma è difficile da quantificare. Alcuni studi hanno rilevato che gli studenti universitari hanno un aumento dei focolai durante gli esami finali, ma è difficile stabilire con certezza se sia causale, dice Derick. Non tutti gli studenti con l'acne hanno un aumento delle eruzioni durante i periodi di stress. "Quindi forse lo stress gioca un ruolo, ma non abbiamo visto studi validi che dimostrino che gli ormoni dello stress peggiorino l'acne".
Mito dell'acne 4: Non mettere la protezione solare, aggrava l'acne.
Basta scegliere la protezione solare giusta. Le creme solari chimiche, come l'Helioplex, dissipano i raggi UV attraverso una reazione chimica, che può causare urti di calore. Se siete inclini all'acne, usate invece una protezione solare fisica come l'ossido di zinco.
Mito dell'acne 5: Hai l'acne perché non ti lavi abbastanza.
A meno che non siate dei disordinati, probabilmente non è vero. Gli studi condotti sugli adolescenti dimostrano che lavarsi il viso due volte al giorno è più efficace di una sola volta, ma più di così non è necessario e può seccare la pelle, dice Derick. I detergenti rimangono sulla pelle solo per cinque secondi. I prodotti a lunga durata, come le creme ai retinoidi, sono più efficaci.
Mito dell'acne 6: Non ci si può truccare se si ha un'eruzione cutanea.
Alcuni tipi di trucco possono sicuramente esacerbare l'acne, in particolare i fondotinta liquidi più spessi che possono ostruire i pori e i trucchi di tipo pancake. Ma i fondotinta in polvere, più leggeri e meno densi, come la polvere minerale, non sono altrettanto dannosi per la pelle, dice Derick. Naturalmente, chi ha l'acne vuole coprirla e la copertura è migliore con i liquidi più densi, ma bisogna scendere a compromessi.
Mito dell'acne 7: l'acne è solo un problema estetico.
L'acne può avere conseguenze durature sulla percezione di sé e, se non trattata o gestita in modo improprio, può lasciare cicatrici permanenti.
Mito dell'acne 8: Bisogna solo aspettare e lasciare che l'acne scompaia con il tempo.
Esistono molti trattamenti per l'acne e i dermatologi possono prescrivere l'opzione giusta per voi.
Mito dell'acne 9: Si può pulire un brufolo strofinandolo.
In realtà è la cosa peggiore che si possa fare. Le persone passano ore a cercare di togliere la sostanza dalla pelle per curare l'acne, dice Derick. Ma scaccolarsi è il modo migliore per farsi venire una cicatrice. Se avete un brufolo enorme e un appuntamento importante stasera, potete farvi fare una singola iniezione dal vostro dermatologo che lo ridurrà. Non scaccolatevi!
Mito dell'acne 10: Se sei adulto, basta andare al banco dei cosmetici e comprare una buona crema o un buon detergente per il viso.
La gente va al grande magazzino e si fa consigliare dalla persona dietro il bancone che vende i prodotti, ma non paga un ticket per un esperto che potrebbe dare una vera e propria ricetta per l'acne, dice Derick. Quello che i dermatologi possono fare per l'acne è molto più di questi prodotti da banco. Soprattutto se la pelle è molto problematica, il nostro repertorio è molto più vario del semplice perossido di benzoile e dell'acido salicilico.
