Imparate a gestire l'assunzione di farmaci con questa lista di controllo del tracker dei farmaci.
Questa lista di controllo per la tracciabilità dei farmaci è un ottimo modo per stabilire una routine con i farmaci:
-
Fate un elenco dettagliato dei vostri farmaci, annotando i medici che ve li hanno prescritti, il dosaggio corretto, i possibili effetti collaterali e altro ancora.
-
Stabilire una routine con i farmaci, combinando le attività quotidiane con l'assunzione dei farmaci.
-
Procuratevi un portapillole che vi permetta di dividere i farmaci per giorno e ora, se necessario.
-
Creare un calendario, una tabella o un avviso telefonico per rispettare gli orari e tenere traccia dei farmaci.
-
Se possibile, fate compilare tutte le prescrizioni nella stessa farmacia e alla stessa ora.
-
Continuare a prendere il farmaco, anche se ci si sente meglio o se non è cambiato nulla. Terminare sempre tutti i farmaci prescritti.
