L'ormone DHEA è prodotto dall'organismo ma diminuisce con l'età. Questo significa che dovremmo assumere integratori? Per saperne di più.
Perché si assume il DHEA?
Diversi studi hanno rilevato che gli integratori di DHEA possono aiutare le persone affette da depressione, obesità, lupus e insufficienza surrenalica. Il DHEA può anche migliorare la pelle nelle persone anziane e aiutare a trattare l'osteoporosi, l'atrofia vaginale, la disfunzione erettile e alcune condizioni psicologiche. Ma i risultati degli studi sono contrastanti e spesso contraddittori.
Bassi livelli di DHEA sono associati all'invecchiamento e a diverse malattie, come l'anoressia, il diabete di tipo 2 e l'HIV. Negli uomini anziani, bassi livelli di DHEA sono anche associati a una maggiore probabilità di morte. Tuttavia, non è chiaro se l'uso di integratori di DHEA aiuti a ridurre il rischio di contrarre malattie.
Il DHEA viene utilizzato da alcune persone che vogliono "invertire" l'invecchiamento e potenziare l'immunità, le funzioni cognitive e la forza muscolare. Per ora, gli studi non confermano questi usi. Il DHEA è stato studiato come trattamento per altre patologie, dalle malattie cardiovascolari alla menopausa, fino all'Alzheimer. I risultati non sono stati chiari.
Quanto DHEA si dovrebbe assumere?
Non esiste un dosaggio standard di DHEA. Alcuni studi hanno utilizzato capsule con un dosaggio compreso tra 25 e 200 milligrammi al giorno, o talvolta anche superiore, ma dipende dalle condizioni mediche da trattare. Chiedete consiglio al vostro medico.
È possibile ottenere il DHEA naturalmente dagli alimenti?
Non esistono fonti alimentari di DHEA. Le patate dolci selvatiche contengono una sostanza simile al DHEA che viene utilizzata per produrre il DHEA in laboratorio. L'organismo produce naturalmente DHEA nelle ghiandole surrenali.
Quali sono i rischi dell'assunzione di DHEA?
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Effetti collaterali.
La maggior parte degli effetti collaterali sono lievi, come cefalea, affaticamento, insonnia e congestione. Poiché il DHEA influisce sui livelli ormonali, può causare altri sintomi. Le donne possono avere mestruazioni anomale, acne o cambiamenti di umore. Possono anche assumere caratteristiche maschili, come peli sul viso o una voce più profonda. Gli uomini possono sviluppare più tessuto mammario, pressione alta e altri problemi.
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Rischi.
L'uso di dosi elevate di DHEA potrebbe non essere sicuro. Le persone con problemi cardiaci, epatici, diabete, colesterolo alto, problemi alla tiroide, sindrome dell'ovaio policistico e una storia di problemi di coagulazione non dovrebbero usare il DHEA. Il DHEA può aumentare il rischio di alcuni tumori che sono influenzati dagli ormoni, come i tumori del seno, delle ovaie e della prostata.
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Interazioni.
Se si assumono regolarmente dei farmaci, parlarne con il medico prima di iniziare a usare gli integratori di DHEA. Potrebbero interagire con anticoagulanti, anticonvulsivanti, terapie ormonali e farmaci per il diabete e per problemi cardiaci o epatici.
Poiché il DHEA è un ormone potente, è sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza o che allattano.
