Scoprite come l'aloe vera può aiutare i vostri capelli.
Come l'aloe vera può aiutare i capelli
La pianta dell'aloe vera viene utilizzata da migliaia di anni, fin dal 1750 a.C.. Esistono più di 450 specie di aloe vera. È una pianta succulenta che cresce nei climi caldi e secchi di tutto il mondo.
È benefica per molti problemi della pelle, come ferite, acne e ustioni. L'aloe vera viene consumata anche come alimento e bevanda e può avere benefici per le malattie infiammatorie intestinali, il diabete, l'epatite e altro ancora.
Tuttavia, sono stati condotti pochi studi scientifici sui suoi effetti sui capelli. Le ricerche sui suoi benefici, in generale, sono state contrastanti. Ma questo può essere dovuto al fatto che ha così tante proprietà e principi attivi. I diversi effetti dell'aloe vera possono essere dovuti alla combinazione di sostanze chimiche e principi attivi.
Ecco alcuni dei benefici dell'aloe vera per i capelli:
Rafforza i capelli. L'aloe vera contiene molti principi attivi e minerali che possono aiutare a rafforzare i capelli. Contiene acidi grassi e aminoacidi ed è ricca di vitamine A, B12, C ed E, che contribuiscono alla salute dei follicoli piliferi.
Controlla i capelli grassi. L'aloe vera ha enzimi che decompongono i grassi e quindi priva i capelli di olio extra (sebo).
Aiuta il prurito del cuoio capelluto. La dermatite seborroica è una comune malattia infiammatoria della pelle che colpisce il cuoio capelluto. Provoca forfora, pelle arrossata e chiazze squamose. I ricercatori hanno scoperto che l'aloe vera è in grado di ridurre significativamente la squamosità e il prurito.
Protezione dai danni dei raggi UV. Uno studio ha scoperto che il succo fresco di aloe vera offre protezione dalle radiazioni ultraviolette (UV) provenienti dal sole. L'esposizione ai raggi UV può far perdere ai capelli lucentezza e colore e renderli ruvidi e meno elastici, con conseguenti rotture. La quantità di protezione dai raggi UV dipende dal tipo di capelli.
Crescita dei capelli. Alcuni sostengono che l'aloe vera aiuti la crescita dei capelli, ma non ci sono prove scientifiche. Tuttavia, i ricercatori ritengono che l'aloenina, un composto chimico presente nella pianta, sia un fattore primario nel promuovere la crescita dei capelli, come si riscontra nelle persone affette da una condizione di perdita di capelli chiamata alopecia. L'aloenina è stata utilizzata per migliorare la salute dei capelli e ridurne la rottura, il che contribuisce alla loro crescita.
Rischi dell'Aloe Vera
In generale, l'uso dell'aloe vera sulla pelle presenta pochi rischi. Alcune persone possono essere allergiche e sviluppare un'eruzione cutanea. Per accertarsene, strofinarne una piccola quantità sulla parte interna del polso. Attendere circa 2 ore per vedere se la pelle reagisce.
Se si utilizzano creme steroidee come l'idrocortisone, fare attenzione all'aloe vera. Può aumentare la quantità di cortisone assorbita dalla pelle.
Fate attenzione anche se avete intenzione di consumare l'aloe vera. Il lattice e gli estratti di foglie intere di aloe vera sono probabilmente pericolosi a dosi elevate. Gli effetti collaterali includono problemi renali, crampi addominali e diarrea. Esistono anche potenziali interazioni con farmaci come gli anticoagulanti e i farmaci per il diabete.
Consigli per l'uso dell'Aloe Vera
È possibile acquistare il gel di aloe vera nei negozi. Cercate un prodotto che contenga il 100% di aloe vera, senza ingredienti aggiunti come profumi e alcol. È anche possibile estrarre il gel dalle foglie di aloe vera. Alcuni negozi di alimenti naturali vendono le foglie, oppure si possono coltivare come piante da appartamento.
Ecco come rimuovere il gel da una pianta di aloe vera:
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Rimuovere una foglia dalla pianta. Raccogliere le foglie più vecchie e spesse dalla parte esterna della pianta.
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Lasciare scolare il lattice giallo dalla foglia. Scartare il lattice.
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Sciacquare la foglia.
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Utilizzare un coltello affilato per rimuovere le estremità spinose.
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Passare il coltello o il pelapatate lungo la foglia nel senso della lunghezza per rimuovere la buccia?
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Tagliare o prelevare il gel trasparente.
Il gel di aloe vera fresco non dura a lungo, ma si può conservare in un contenitore sigillato in frigorifero per una settimana o congelarlo.
Trattamento dei capelli e del cuoio capelluto. Potete applicare direttamente il gel di aloe vera crudo sui capelli e sul cuoio capelluto. Lavoratelo con le mani sul cuoio capelluto, sui capelli e sulle punte. Per favorire l'idratazione, applicare qualche goccia di olio di ricino e massaggiare. Lasciare agire l'aloe vera per circa 30 minuti e poi risciacquare.
Per i capelli grassi. Mescolare da 1 a 2 cucchiai di gel di aloe vera con 1 cucchiaio di succo di limone e 1 tazza d'acqua. Dopo lo shampoo, risciacquare con questa soluzione, lasciare agire per qualche minuto e poi risciacquare di nuovo.
