Scoprite come la combinazione di retinolo e niacinamide può essere benefica per la vostra pelle.
A volte un prodotto può annullare un altro. Mescolare due ingredienti può anche causare effetti collaterali indesiderati. La buona notizia è che il retinolo e la niacinamide si potenziano a vicenda quando li si combina.
Benefici del retinolo
Il retinolo è un ingrediente standard di molte creme e trattamenti anti-invecchiamento. È un derivato artificiale della vitamina A. Il retinolo accelera la velocità con cui la pelle crea nuove cellule. Aumenta inoltre la produzione di collagene della pelle. Questo può minimizzare la comparsa di linee sottili.
I retinoli aiutano a migliorare la pelle nei seguenti modi:
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Ispessiscono lo strato esterno della pelle
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Aumenta la produzione di sostanze chimiche naturali come l'acido ialuronico per mantenere la pelle turgida.
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Aumenta la produzione di collagene
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Rallenta la degradazione del collagene
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Blocca le reazioni cutanee che possono peggiorare l'acne
Il retinolo è usato per trattare le seguenti condizioni della pelle:
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Rughe
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Macchie dell'età
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Tono della pelle non uniforme e melasma (macchie scure sulla pelle)
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Pori dilatati
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Acne
Contro del retinolo
I risultati richiedono tempo. Non aspettatevi risultati da un giorno all'altro. Sono necessarie diverse settimane per vedere i risultati. La maggior parte dei risultati si vede solo dopo 6 mesi o più.
Irritazione della pelle. Gli effetti collaterali del retinolo possono includere irritazioni cutanee come arrossamenti, secchezza e desquamazione. Questi effetti possono essere ridotti utilizzando il retinolo con minore frequenza o associandolo alla niacinamide. L'irritazione cutanea dovuta all'uso del retinolo dura di solito solo poche settimane.
Benefici della niacinamide
La niacinamide è una forma di vitamina B3. È un antiossidante che aiuta l'organismo a combattere i radicali liberi. Si tratta di sostanze chimiche reattive che possono danneggiare le cellule del corpo. La niacinamide per uso topico e orale può offrire i seguenti benefici?
Riduce il rischio di cancro della pelle. Nel 2015 è stato condotto uno studio su 386 persone che in precedenza avevano avuto almeno due tumori della pelle che non erano melanomi. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi e hanno assunto un placebo o 500 mg di niacinamide due volte al giorno. Il gruppo che ha assunto niacinamide per un anno ha ridotto il tasso di nuovi tumori della pelle non melanoma del 23%.
Trattare l'acne. In uno studio del 2013 la niacinamide topica è risultata efficace quanto un antibiotico nel trattamento dell'acne. La niacinamide 4% è stata applicata due volte al giorno per 8 settimane. È risultata particolarmente efficace per le persone con pelle grassa.
Riduce i segni dell'invecchiamento. Alcune ricerche suggeriscono che la niacinamide topica può aiutare a ridurre l'ingiallimento, le rughe, le macchie scure e le rughette. Uno studio del 2011 condotto su donne caucasiche di età compresa tra i 40 e i 60 anni ha mostrato miglioramenti significativi con l'uso di niacinamide al 5% sulla pelle.
Si possono combinare retinolo e niacinamide?
Retinolo e niacinamide possono essere utilizzati insieme. L'uso congiunto può contribuire a ridurre gli effetti collaterali di secchezza e irritazione del retinolo. Il retinolo da solo può irritare la pelle. La niacinamide aiuta a proteggere la barriera cutanea. Questo può aiutare a ridurre l'irritazione.
Un altro studio ha dimostrato che il pretrattamento del viso con una crema idratante contenente niacinamide può ridurre gli effetti collaterali dell'uso dei retinoidi?
I partecipanti hanno applicato una crema idratante con niacinamide su metà del viso e una normale crema idratante sull'altra metà per 2 settimane. Il lato del viso pretrattato con la niacinamide ha tollerato meglio il trattamento con retinoidi.
L'uso della niacinamide prima del retinolo funziona bene. Lo stesso vale per la combinazione dei due prodotti. Uno studio del 2016 ha rilevato che un prodotto contenente retinolo, niacinamide, esilresorcinolo e resveratrolo ha migliorato le linee sottili, la magrezza, le rughe, l'iperpigmentazione e il tono della pelle.
