I trattamenti per la cellulite funzionano davvero?
La cellulite è il grasso che si trova sotto la pelle e che provoca un aspetto grumoso e simile alla ricotta sulle cosce, sulla parte posteriore, sui fianchi e sulla pancia. Potrebbe non piacere, ma è molto comune e innocua.
Cause e fattori di rischio della cellulite
Si tratta di normale grasso. Ha un aspetto bitorzoluto perché spinge contro il tessuto connettivo, facendo sì che la pelle sovrastante si arricci. Non è chiaro perché si verifichi.
Si può avere sia se si è pesanti che se si è magri. Il tono muscolare può influire su questa patologia e a volte anche le persone molto in forma ne sono affette. I fattori ormonali e la genetica hanno entrambi un ruolo. Potrebbe anche essere legato allo spessore della pelle. Le donne hanno maggiori probabilità di ammalarsi rispetto agli uomini. Tende a formarsi maggiormente con l'avanzare dell'età.
I fattori legati allo stile di vita possono svolgere un ruolo importante. Ad esempio, la cellulite può essere correlata a:
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dieta non sana
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Dieta falsa
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Metabolismo lento
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Mancanza di attività fisica
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Disidratazione
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Grasso corporeo totale (ma almeno uno studio ha dimostrato che perdere peso non cambia la cellulite).
Trattamento della cellulite
La cellulite si nota meno sulla pelle scura. Quindi, se avete la pelle chiara, l'autoabbronzante può rendere le protuberanze e le fossette più difficili da individuare. Non è necessario fare qualcosa per la cellulite, ma ci sono modi per eliminarla o ridurla. Alcuni funzionano meglio di altri.
Criolipolisi
Questa procedura non invasiva congela e uccide le cellule di grasso. Una volta morte, il corpo le elimina naturalmente. Questo trattamento viene solitamente utilizzato per modellare il corpo, ma la rimozione del grasso può anche migliorare la cellulite. Possono essere necessari tre trattamenti e 3 o 4 mesi per vedere i risultati.
Trattamenti laser
Chiamati anche sistemi a radiofrequenza, sono promettenti per la cellulite. Il trattamento di solito combina massaggio, liposuzione o terapia della luce. Può liquefare il grasso, tagliare il tessuto connettivo per allentare le pieghe, stimolare la crescita del collagene e il rafforzamento della pelle, aumentare il flusso sanguigno e ridurre la ritenzione di liquidi. I risultati possono durare almeno 6 mesi.
Un trattamento laser popolare approvato dalla FDA è Cellulaze. Il medico inietta una soluzione anestetica nell'area interessata, quindi inserisce un laser sotto la pelle. Il laser spara calore in tre direzioni. Ci si può aspettare un miglioramento del 75% della cellulite per circa un anno.
Il massaggio
La maggior parte delle opzioni si basa sull'idea che il massaggio dell'area problematica aumenti il flusso sanguigno e riduca l'accumulo di liquidi. Il risultato: Fianchi e glutei più belli.
L'endermologie (o lipomassaggio o endermologia) è un tipo specifico di massaggio meccanico. Una macchina con aspirazione a bassa pressione impasta la pelle tra due rulli rotanti. La teoria è che il massaggio profondo rompa il tessuto connettivo che causa le fossette. La maggior parte degli studi dimostra che le tecniche di massaggio, compresa l'endermologia, migliorano l'aspetto della pelle per un breve periodo, ma non offrono benefici a lungo termine. Alcuni esperti temono che l'aspirazione possa causare un rilassamento precoce della pelle, peggiorandone l'aspetto.
Terapia a onde d'urto
Si tratta di una versione a bassa energia della tecnologia che tratta i calcoli renali. È un trattamento non invasivo che viene somministrato due volte alla settimana per 6 o più settimane. Potrebbe dare risultati da 2 a 6 mesi, ma sono necessarie ulteriori ricerche per capire quanto funziona e quanto possono durare i risultati.
Ridurre il grasso, costruire i muscoli
La cellulite può colpire persone di tutte le taglie. Ma se siete in sovrappeso, il trattamento più efficace consiste nel ridurre i chili di troppo e tonificare il corpo. Mangiate meno e aumentate l'esercizio cardio e di forza. Sollevate pesi almeno 2 giorni alla settimana. Concentratevi su gambe, fianchi e fondoschiena. Muscoli forti e definiti sotto uno strato di grasso più sottile renderanno la vostra pelle più liscia e meno gonfia.
Subcision
Questa procedura minimamente invasiva può migliorare la cellulite. È stato dimostrato che i risultati durano per almeno 2 anni. Il medico segna l'area, inietta una soluzione anestetica e poi inserisce una piccola lama per tagliare il tessuto connettivo che trattiene il grasso nelle fossette.
Nel 2015 è stato approvato un dispositivo portatile chiamato Cellfina per rendere questa procedura più precisa. Fornisce un controllo assistito dal vuoto della profondità e dell'area trattata. In una seduta media di un'ora vengono trattate circa 20-30 singole fossette di cellulite. I risultati possono durare fino a 2 anni.
Prodotti topici
In commercio esistono numerose creme che sostengono di ridurre la cellulite. Molte contengono ingredienti destinati a promuovere la disgregazione dei grassi (caffeina, aminofillina, teofillina). Altre contengono vitamine, minerali ed estratti di erbe. In genere, questi prodotti offrono pochi benefici da soli, ma possono aggiungere un certo valore se combinati con altri trattamenti.
Alcune prove suggeriscono che la crema al retinolo può aiutare a combattere la cellulite, ma i risultati non sono eccezionali. L'applicazione due volte al giorno di una crema allo 0,3% di retinolo per 6 mesi può ispessire la pelle e ridurre l'aspetto a buccia d'arancia.
Trattamenti per la cellulite da usare con cautela o da evitare
Iniezioni
Alcuni medici iniettano sostanze chimiche nello strato di grasso sotto la pelle per favorire la disgregazione e rendere la cellulite meno evidente. Questa procedura è spesso chiamata mesoterapia. Le sostanze chimiche utilizzate comprendono fosfatidilcolina, aminofillina, ormoni, estratti di erbe, vitamine e minerali. Le prove dell'efficacia di questi trattamenti sono scarse. La maggior parte dei medici non consiglia la procedura perché c'è il rischio di infezioni, gonfiore, eruzioni cutanee e pelle grumosa.
Liposuzione
Questa procedura di rimozione del grasso viene spesso utilizzata su cosce, glutei e addome. Tuttavia, può peggiorare l'aspetto delle fossette di grasso lasciate.
