I trucchi, i trucchi artistici e i trattamenti giusti per la pelle fanno perdere anni al vostro aspetto. Le foto prima e dopo del dottore mostrano come le donne reali possono sembrare più giovani.
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Se avete l'età giusta per le rughe, una cura della pelle può darvi un aspetto più fresco e giovane. La nostra pelle si secca e si assottiglia con l'età, quindi i prodotti usati cinque anni fa possono sembrare piuttosto matronali oggi. Secondo Robin Rylant, truccatrice di celebrità che ha lavorato con Celine Dion, una routine migliore richiede un primer per la pelle. Un primer di alta qualità riempie le piccole rughe, rendendole meno visibili.
Rinuncia a un fondotinta spesso
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Se spalmate ancora il fondotinta direttamente sulla pelle invecchiata, probabilmente state aggiungendo anni al vostro aspetto. Quello spesso strato superiore tende a rompere le crepe profonde, che sembrano molto peggio delle linee sottili che state cercando di nascondere. Applicate invece una crema idratante, un primer e poi un fondotinta liquido leggero per idratare ulteriormente la pelle. Ryland suggerisce di picchiettarlo delicatamente con una spugna, piuttosto che strofinarlo.
Evitare gli occhi da clown
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L'applicazione di un trucco occhi che valorizzi gli occhi richiede precisione. Purtroppo la vista tende a diminuire con l'età. "Se non ci vedete bene, potreste non riuscire a truccarvi correttamente", dice Ryant. Il risultato può essere una quantità clownesca di ombretto o un eyeliner storto. La soluzione: "Procurarsi un buon specchio ingranditore".
Valorizzare la forma dell'occhio
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Con l'avanzare dell'età, le palpebre tendono ad abbassarsi, quindi l'obiettivo è quello di distogliere l'attenzione dalla palpebra e di indirizzarla verso l'occhio vero e proprio. L'eyeliner è la chiave. Applicatelo in una striscia sottile lungo la linea in cui iniziano le ciglia, sopra e sotto. In questo modo si esalta la forma dell'occhio e si crea l'illusione di ciglia più folte. Usate tonalità tenui e un tocco leggero quando applicate l'ombretto.
Rimettere le sopracciglia
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"Le sopracciglia sono estremamente importanti perché incorniciano il viso", afferma Ryant. Ma le sopracciglia tendono ad assottigliarsi e a ingrigirsi con l'età. Per "rimettere a posto le sopracciglia", Ryant consiglia di usare una matita per sopracciglia del colore dei capelli. Applicare la cipria sulla matita aiuterà a mantenerla. Alcune persone scelgono di farsi tatuare le sopracciglia in modo permanente, ma la FDA e Consumer Reports hanno sollevato dubbi sulla sicurezza di questa pratica.
Non lasciar "sanguinare" le labbra
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Poche cose attirano l'attenzione sulle rughe come il colore delle labbra che sanguina. Questo accade perché il rossetto è una crema e tende a scivolare in tutti gli spazi ridotti, comprese le linee intorno alle labbra. Per evitare che il colore si sposti, usate una crema idratante e poi ricoprite le labbra con il fondotinta prima di applicare il rossetto.
Ringiovanire le labbra
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Ryant propone tre passaggi per creare labbra più carnose e dall'aspetto più giovane. Iniziare rivestendo le labbra con il fondotinta. Quindi, delineare le labbra e riempirle completamente con la matita. Infine, utilizzare un pennello per rossetto per applicare un rossetto rimpolpante. Ryant vede buoni risultati, anche se Consumer Reports suggerisce che il rimpolpamento può essere modesto. Scegliete un colore con un pigmento sufficiente a valorizzare le labbra senza essere eccessivamente brillante.
Mantenere le labbra umide
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Anche il trucco di migliore qualità fa fatica a nascondere le labbra secche e desquamate. Per questo motivo, è essenziale idratarle spesso. I balsami per labbra con burro di karité, vaselina o vitamina E funzionano bene, dice Ryant. Cercate un prodotto con protezione solare per proteggervi dall'effetto essiccante del sole. Se si usa un rossetto a lunga durata, assicurarsi che la macchia si asciughi completamente prima di applicare il balsamo per labbra.
Sbiancare i denti macchiati
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I dentifrici sbiancanti possono aiutare a rimuovere le macchie superficiali in modo che i denti appaiano più chiari di una tonalità. Per andare più a fondo, provate i gel o le strisce sbiancanti a base di perossido. Questi prodotti sbiancano lo smalto dei denti per modificarne il colore naturale. Per ottenere i risultati più evidenti, un trattamento in studio dal dentista può rendere i denti visibilmente più bianchi in meno di un'ora. Potrebbero essere necessari diversi trattamenti per ottenere il colore desiderato.
Ringiovanire gli occhi stanchi
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Se gli occhi appaiono stanchi, la soluzione più ovvia può essere quella di riposare di più. Il sonno innesca il rilascio di ormoni che aiutano la pelle a rimanere più spessa ed elastica. Per ridurre il gonfiore degli occhi, riducete il sale e mantenetevi ben idratati. Si può anche provare a lenire gli occhi gonfi con fette di cetriolo fresche o bustine di tè umide.
Ridurre le occhiaie
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Dormire a sufficienza può anche ridurre le occhiaie. Ma in alcune persone lo scolorimento deriva da un'eccessiva pigmentazione della pelle. In questo caso, possono essere d'aiuto creme contenenti agenti schiarenti come il retinolo, l'idrochinone, il tè verde o la vitamina C. Per camuffare le occhiaie, utilizzare un correttore di una tonalità più chiara della pelle e di colore giallo. Indossare quotidianamente una protezione solare SPF 30.
Indossare occhiali da sole
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Gli occhiali da sole svolgono una triplice funzione nella ricerca di un aspetto più giovane. Un buon paio di occhiali da sole protegge la pelle delicata del contorno occhi dai danni del sole. Impediscono inoltre di strizzare gli occhi, un movimento che con il tempo può creare ulteriori rughe. Infine, gli occhiali da sole possono contribuire a ritardare l'insorgere della cataratta, un'area torbida sulle lenti degli occhi che può ridurre la vista. L'esposizione prolungata ai raggi UV del sole può aumentare il rischio di cataratta. Assicuratevi che abbiano lenti UV 400.
Rafforzare il diradamento dei capelli
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È possibile dare ai capelli diradati l'illusione di una maggiore corposità con alcuni semplici trucchi di styling. Utilizzate una spazzola rotonda grande per sollevare i capelli e aggiungere volume. Per fissare l'acconciatura, utilizzate il tasto "cool" del vostro asciugacapelli. Un'altra buona opzione è l'acconciatura con i rulli caldi. Se cercate un metodo a bassa manutenzione per aggiungere corpo, Ryant suggerisce una permanente.
Non preoccupatevi dei capelli grigi
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Esfoliare
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L'esfoliazione elimina le cellule morte e secche della pelle per rivelare la pelle più fresca sottostante. Si può usare una salvietta, insieme a un detergente esfoliante, per strofinare delicatamente il viso e il corpo. Esfoliare regolarmente aiuta a rimuovere la pelle opaca e desquamata. Ma fate attenzione a non strofinare troppo, altrimenti rischiate di lasciare la pelle ruvida e irritata.
Obiettivo rughe con i retinoidi
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Questi parenti chimici della vitamina A possono ridurre la comparsa di rughe sottili per un aspetto più giovane. Le creme che richiedono la prescrizione medica sono quelle con i migliori risultati, tra cui la tretinoina, il tarazotene e le loro versioni di marca. È disponibile anche una forma meno potente, chiamata retinolo. I risultati migliori si ottengono con un uso regolare per diverse settimane o mesi. Tutti possono causare arrossamenti, irritazioni, desquamazioni e possono rendere la pelle più sensibile al sole.
Combattere le zampe di gallina con gli AHA
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Gli alfa-idrossiacidi (AHA) si trovano nella frutta, nella canna da zucchero, nel latte e in altri alimenti. Se applicati topicamente, esfoliano e rimuovono lo strato esterno di cellule morte della pelle, contribuendo a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. I risultati possono essere più evidenti nella pelle sottile intorno agli occhi. Possono verificarsi lievi irritazioni e arrossamenti e la pelle può essere più sensibile al sole durante l'uso degli AHA.
Attenuare le macchie dell'età con l'idrochinone
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L'idrochinone è l'ingrediente attivo delle più diffuse creme sbiancanti. Interferisce con la produzione cutanea di melanina, il pigmento che conferisce alle macchie dell'età il loro colore. L'idrochinone è disponibile al banco o in concentrazioni più elevate su prescrizione medica. L'acido kojico è un altro schiarente cutaneo disponibile in prodotti OTC o su prescrizione medica.
Combattere i danni con gli antiossidanti
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Gli antiossidanti sono vitamine e minerali in grado di contrastare i danni causati dai radicali liberi all'organismo e alla pelle. Si possono mangiare cibi ricchi di antiossidanti o applicare creme antiossidanti direttamente sulla pelle. Alcuni studi suggeriscono che la vitamina C per uso topico è particolarmente utile per minimizzare la comparsa di linee sottili e rughe. Rivolgetevi a un dermatologo per trovare prodotti che contengano una quantità di vitamina C sufficiente per essere efficaci.
Mangiare salmone per una pelle più liscia
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Il salmone offre un tesoro di sostanze nutritive per la pelle. È ricco di proteine, un elemento fondamentale per la salute della pelle. Inoltre, insieme ad altri pesci grassi, è ricco di acidi grassi Omega-3. Gli omega-3 possono aiutare a combattere le rughe mantenendo la pelle turgida.
Coccolare le mani
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La pelle delle mani ha pochissimo tessuto adiposo sottostante e può facilmente raggrinzirsi quando è secca. L'applicazione di una crema idratante durante il giorno può richiamare l'acqua nella pelle per far apparire le mani più toniche e giovani. Cercate una crema idratante che contenga glicerina, acido ialuronico, burro di karité o olio di semi di cartamo. È inoltre possibile utilizzare creme schiarenti per attenuare le macchie dell'età sulle mani.
Rafforzare le unghie
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Prevenite la fragilità delle unghie evitando i saponi aggressivi e idratandole con creme spesse o gelatina di petrolio. Gli integratori di vitamina B7, detta anche biotina, possono aiutare ad ammorbidire le unghie fragili e che si spezzano. Chiedete al vostro medico curante qual è la quantità giusta per voi. Per evitare le antiestetiche unghie a penzoloni e le unghie incarnite, assicuratevi di tagliare le unghie in modo corretto. Cercate dei tronchesi che abbiano una forma che segua la curva naturale dell'unghia.
Ammorbidire i tacchi
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Dopo decenni di camminate, la maggior parte delle persone sviluppa spessi strati di pelle sui talloni e sulle palle dei piedi. Anche se è improbabile che possiate riacquistare le suole morbide della vostra giovinezza, potete adottare misure per ridurre i calli. Iniziate immergendo i piedi in acqua calda. Una volta che la pelle morta è umida, è possibile rimuoverne una parte strofinando con una pietra pomice.
Non fumare
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Uno dei modi più sicuri per proteggersi dai danni alla pelle è evitare le sigarette. Studi su gemelli indicano che i fumatori hanno una pelle più rugosa e fino al 40% più sottile rispetto ai non fumatori. I ricercatori ritengono che il fumo di tabacco rilasci un enzima che rompe il collagene e l'elastina, composti vitali per la struttura e l'elasticità della pelle.
Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro
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Probabilmente sapete che la protezione solare può allontanare le rughe bloccando i raggi nocivi del sole. Ma sapevate che l'SPF si riferisce solo alla protezione dai raggi ultravioletti B? È emerso che i raggi ultravioletti A possono avere un ruolo maggiore nel causare le rughe. Per bloccare sia i raggi UVA che UVB, cercate una protezione solare ad ampio spettro o multispettro.
Per ottenere risultati più evidenti...
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Se il vostro regime di cura domestica non vi dà l'aspetto desiderato, le procedure cosmetiche possono dare risultati più drammatici. Un dermatologo può rimpolpare le rughe con filler iniettabili. Quelli derivati dalla tossina botulinica sono popolari per la zona delle sopracciglia e non sono tossici, nonostante il nome. I peeling chimici e la dermoabrasione possono attenuare le linee sottili e le macchie dell'età. Il laser resurfacing è efficace per ridurre le rughe e lo scolorimento.
