È opinione comune che le persone di colore non abbiano bisogno di protezione solare. Ma le persone con la pelle più scura hanno bisogno di protezione solare come chiunque altro.
Raggi UV
Un'adeguata esposizione ai raggi UV del sole può fornire la dose giornaliera di vitamina D, di cui il corpo ha bisogno per funzionare e svilupparsi correttamente.
Ma una dose eccessiva di raggi UV può essere dannosa. ? Le scottature e altri tipi di danni alla pelle sono causati dalle radiazioni UV che provengono dal sole, ma anche da fonti artificiali come i lettini abbronzanti o alcune luci e laser.
I raggi UV non distinguono i colori della pelle. Indipendentemente dalla tonalità della pelle, l'eccessiva esposizione al sole può causare scottature, invecchiamento precoce, cancro della pelle e altri problemi di salute. ?
Protezione solare per la pelle di colore
Si sente dire che le persone con la pelle scura sono meno sensibili ai raggi UV dannosi perché producono più melanina rispetto alle persone con la pelle chiara. La melanina, una sostanza chimica che scurisce il colore della pelle, comprende un intero gruppo di pigmenti naturali contenuti nello strato più esterno della pelle. Le persone con la pelle chiara, la cui pelle contiene meno melanina, sono più a rischio di danni solari. ?
Ma la melanina è in grado di fornire un fattore di protezione solare naturale (SPF) solo fino a 13. E consente alle persone con la pelle più scura di assorbire più del doppio dei raggi UV rispetto alle persone con la pelle più chiara. Quindi la pelle più scura può fornire una scarsa protezione naturale dal sole, ma non sostituisce la necessità di una protezione solare. ?
I professionisti della salute raccomandano a tutti di usare una protezione solare con un SPF di almeno 30, indipendentemente dal colore della pelle. Questo perché la protezione solare protegge la pelle non solo dalle scottature.
Anche se non avete mai avuto una scottatura, o forse l'avete avuta ma non ve ne siete accorti, l'esposizione frequente al sole è comunque pericolosa. Può causare macchie solari, rughe e cancro della pelle, oltre ad altre condizioni.
In effetti, gli studi dimostrano che le persone con la pelle scura hanno maggiori probabilità di morire di cancro alla pelle rispetto a quelle con la pelle chiara. Ritenendo che le pelli più scure non necessitino di protezione solare, le persone con la pelle più scura sono meno propense a prendere misure preventive e a eseguire controlli di routine per il cancro della pelle. Così, quando il cancro della pelle o altri pericoli vengono scoperti, di solito sono in uno stadio avanzato, difficile da sconfiggere. ?
Ma si hanno maggiori possibilità di sconfiggere queste condizioni con l'uso frequente della protezione solare?
Come funziona la protezione solare?
La protezione solare assorbe i raggi UV dannosi. Le creme solari hanno diversi SPF che proteggono dalle corrispondenti intensità di radiazione?
L'SPF è una misura che riflette la quantità di radiazioni UV necessaria per scottare la pelle protetta dalla protezione solare o da altre misure preventive. All'aumentare dell'SPF aumenta anche la protezione dalle scottature.
In pratica, se si esce all'aperto senza protezione solare e ci si scotta dopo 10 minuti, l'applicazione di una protezione solare SPF 15 ritarda la scottatura di 100 minuti. Ma non è una scienza esatta. Nella protezione solare entrano in gioco altri fattori, tra cui?
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L'ora del giorno in cui la pelle è esposta
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Posizione geografica
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Tipo di pelle
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Quantità di protezione solare utilizzata
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Frequenza di riapplicazione
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Farmaci o creme che aumentano la sensibilità della pelle
Per andare sul sicuro, scegliete un SPF più alto. Se si nuota o si suda mentre si è al sole, la protezione solare si consumerà e sarà meno efficace di quanto dovrebbe essere. L'uso di una protezione solare con un SPF elevato riduce il rischio di problemi di salute legati al sole.
Consigli per l'applicazione della protezione solare per la pelle di colore
La protezione solare funziona solo se viene applicata correttamente. Ricordate di coprire punti come le caviglie e i polsi, il retro dei gomiti e delle ginocchia, le orecchie e il cuoio capelluto?
Applicatelo generosamente almeno 30 minuti prima di uscire, in modo che l'SPF sia efficace quando ne avete bisogno. Riapplicarlo ogni poche ore o dopo essersi bagnati, aver nuotato o aver asciugato il corpo con un asciugamano. Non dimenticate di usare anche un balsamo per le labbra con SPF.
Molte creme solari lasciano una lucentezza bianca e spessa sulla pelle scura. Alcuni possono lasciare un aspetto cinereo o una sfumatura grigia sulla pelle. ?
Non scoraggiatevi. Cercate una crema solare creata appositamente per le pelli scure. Se non è disponibile, cercatene una leggera e che venga assorbita rapidamente dalla pelle.
Non c'è nessuna controindicazione all'uso della protezione solare. Non importa quanto sia scura o chiara la vostra carnagione, avete bisogno della sua protezione naturale contro i raggi UV.
