Scoprite come proteggere la pelle dal sole con il trucco, la protezione solare e molto altro.
Alcuni tipi di trucco possono proteggere dai danni del sole, quindi spesso si rinuncia ad altri tipi di protezione come la crema solare. Ma quando si tratta di raggi ultravioletti (UV), la sicurezza non è mai troppa.
Cosa sono i raggi UV?
La luce del sole contiene raggi UV. I raggi UV forniscono al corpo la vitamina D, un nutriente essenziale per il sistema immunitario, la salute delle ossa e altro ancora.
I raggi UV possono anche essere rischiosi. La sovraesposizione può portare a:
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scottature solari
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Invecchiamento della pelle
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Danni alla pelle
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Cancro della pelle?
I raggi UV provengono naturalmente dal sole. Tuttavia, i lettini abbronzanti, le luci da stadio e alcuni laser possono esporre a radiazioni UV artificiali.
Cos'è l'indice UV?
L'indice ultravioletto (UV) è il modo in cui i servizi meteorologici indicano l'intensità della radiazione UV del sole. La valutazione serve a guidare la protezione dalla sovraesposizione.
Anche con la valutazione più bassa dell'Indice UV, l'Agenzia per la Protezione dell'Ambiente (EPA) suggerisce di proteggersi con occhiali da sole e creme solari. Al grado più alto, la protezione dai danni del sole è una necessità.
Qual è il problema dell'SPF?
Il trucco, le creme solari e altri cosmetici hanno un fattore di protezione solare (SPF). I cosmetici con l'etichetta SPF proteggono la pelle dai danni del sole?
L'SPF misura la quantità di radiazioni UV necessaria per provocare una scottatura. Più un prodotto ha un SPF elevato, maggiore è l'esposizione ai raggi UV che si può sopportare prima di scottarsi. Ad esempio, una protezione solare con un SPF di 15 offre una protezione adeguata, ma un SPF di 30 o 50 protegge ancora di più.?
Il trucco con SPF è sufficiente?
Il trucco con SPF è interessante. Si può ridurre la routine mattutina, proteggere la pelle e avere un bell'aspetto con meno passaggi. Ma, purtroppo, potrebbe non essere sufficiente a proteggervi dai danni del sole?
Considerate la cosa in modo logico. Un cosmetico con SPF protegge la pelle che copre. Il trucco con SPF protegge aree come le labbra e le guance?
E che dire di mani, collo, petto, braccia e altre zone esposte? Il trucco con SPF non aiuterà a proteggere queste zone dai danni del sole.?
Il trucco con aggiunta di protezione solare può essere sufficiente a proteggere il viso (se lo si usa su tutto il viso). Una routine sicura e consigliata è quella di usare la protezione solare insieme al trucco con SPF. La protezione solare protegge ciò che il trucco non raggiunge.
Altri modi per proteggersi dai raggi UV
Anche se il trucco potrebbe non fornire una protezione sufficiente dal sole, ci sono diversi modi per mantenere la pelle al sicuro?
Evitare le ore di punta. Dovreste limitare la quantità di tempo che trascorrete alla luce diretta del sole durante il giorno. I raggi solari sono più pericolosi dalle 10.00 alle 14.00, quindi evitarli in questo periodo vi aiuterà a evitare i danni del sole.
Trovate l'ombra. Non è necessario rimanere in casa per evitare i raggi UV. Oziare sotto un ombrellone, sedersi sotto un albero o rilassarsi in un gazebo vi terrà lontani dai raggi solari. Ma, naturalmente, è necessario usare la protezione solare e indossare indumenti protettivi.
Copritevi con i vestiti. All'inizio può risultare scomodo, ma coprendo la pelle con i vestiti la si protegge dai raggi UV. Vestiti come camicie e pantaloni a maniche lunghe salveranno la vostra pelle. Anche semplici accessori, come occhiali da sole e cappelli, sono utili.
I cappelli vi aiuteranno se avete pochi o nessun capello. La parte superiore della testa è soggetta al sole. Senza capelli a proteggere il cuoio capelluto, si è esposti ai raggi UV.
Gli occhiali da sole proteggono anche i bulbi oculari, non solo la pelle delle palpebre. Il sole può danneggiare la pelle degli occhi. I raggi UV possono anche danneggiare gli occhi e portare alla cataratta.?
Evitare gli ambienti chiari: neve, sabbia e cemento chiaro riflettono la luce del sole. Questo riflesso rende i raggi UV più intensi e può raddoppiare l'esposizione.
Usare la protezione solare come raccomandato. Le creme solari scadute proteggono meno dai raggi UV. Inoltre, riapplicare la protezione solare ogni due ore quando si è all'aperto. Riapplicatela più frequentemente se sudate o nuotate.
Conoscere le tendenze dell'indice UV locale. La vostra località avrà le sue tendenze dell'indice UV. Se si conoscono i livelli frequenti di radiazioni UV, si sa che tipo di precauzioni si devono prendere.
Chi è a rischio?
Tutti i colori della pelle possono subire danni solari quando sono esposti ai raggi UV. Le persone con pelle naturalmente chiara e capelli chiari devono prestare estrema attenzione.
Anche le persone trattate per cancro della pelle o che hanno familiari affetti da cancro della pelle dovrebbero fare attenzione. Potrebbero essere a rischio se esposti ai raggi UV.
