Il medico discute i pro e i contro delle creme solari ad alto SPF.
Quando avete acquistato una crema solare, probabilmente avete notato prodotti con un fattore di protezione solare (SPF) molto alto.
Ma una crema solare 100+ o 90+ è davvero molto meglio di una con un SPF di 30?
L'SPF si riferisce alla capacità di una protezione solare di bloccare i raggi ultravioletti B (UVB), che causano le scottature, ma non i raggi UVA, più strettamente legati ai danni cutanei più profondi. Sia gli UVA che gli UVB contribuiscono al rischio di cancro della pelle.
Il punteggio SPF misura il tempo necessario per scottarsi se non si indossa la protezione solare rispetto al tempo necessario con la protezione solare.
"L'SPF non è un numero adatto ai consumatori", afferma il dermatologo della Florida James M. Spencer, MD. "È logico che qualcuno pensi che un SPF di 30 sia due volte migliore di un SPF di 15 e così via. Ma non è così che funziona".
Secondo Spencer, un prodotto SPF 15 blocca circa il 94% dei raggi UVB; un prodotto SPF 30 blocca il 97% dei raggi UVB e un prodotto SPF 45 blocca circa il 98% dei raggi.
"Dopo di che, la situazione diventa assurda", afferma.
Le creme solari con SPF più elevato bloccano un numero leggermente maggiore di raggi UVB, ma nessuna offre una protezione del 100%.
Spencer raccomanda ai suoi pazienti prodotti SPF 30.
Farah Ahmed, consulente generale del gruppo industriale dei cosmetici Personal Care Products Council, ammette che la differenza di protezione dalle scottature tra i filtri solari a medio e alto SPF non è grande.
Tuttavia, secondo l'esperta, i prodotti ad alto SPF potrebbero proteggere meglio dai danni cutanei a lungo termine e dai tumori della pelle legati all'esposizione.
Qualunque sia il prodotto scelto, gli esperti raccomandano di utilizzare una protezione solare resistente all'acqua, da applicare abbondantemente mezz'ora prima di uscire all'aperto. La protezione solare deve essere riapplicata almeno ogni due ore o dopo aver nuotato, essersi asciugati o aver sudato.
"Il modo migliore per assicurarsi di essere protetti è riapplicare spesso la protezione solare", afferma Spencer. "Non si può mettere la crema al mattino e poi dimenticarsene. Non importa se ha un SPF 800 o la migliore protezione UVA, dopo qualche ora è sparita".
