Patty melt al pimiento e formaggio

Patty melt al pimiento e formaggio

Pimiento-Cheese Patty Melt

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ricetta del medico da EatingWell.com

punti salienti della ricetta

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Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni

Dose: 1 patty fuso

  • Calorie 334

  • Carboidrati 16 g

  • Fibra alimentare 3 g

  • Grassi 16 g

  • Grassi saturi 7 g

  • Mono grassi 6 g

  • Proteine 29 g

  • Colesterolo 87 mg

  • Sodio 514 mg

  • Zuccheri 3 g

  • Potassio 484 mg

Una salutare crema di formaggio al pimiento è un condimento delizioso per questa facile ricetta di patty melt. Per mantenere il rapporto pane-burger uniforme (e le calorie sotto controllo), cercate una pagnotta più piccola o tagliate le fette grandi a metà.

Istruzioni

  • Unire cipolla, Worcestershire, paprika, aglio in polvere, sale e pepe in una ciotola media. Aggiungere la carne di manzo e impastare delicatamente. Non mescolare troppo. Formare 4 hamburger della stessa dimensione del pane utilizzato.

  • Rivestire una grande padella antiaderente con uno spray da cucina e metterla a fuoco medio-alto. Aggiungere gli hamburger e cuocere, girando una volta, fino a cottura completa, per un totale di 8-10 minuti.

  • Nel frattempo, preriscaldare la griglia a fuoco alto. Unire il formaggio, la maionese, i pimientos e gli scalogni in una piccola ciotola.

  • Disporre il pane tostato su una teglia da forno. Ricoprire ogni pezzo con un hamburger e circa 2 cucchiai del composto di formaggio. Cuocere alla griglia finché il formaggio non inizia a dorare, circa 2 minuti.

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