Ricetta dei ghiaccioli alla vaniglia e all'arancia del dottore
Pops da freezer alla vaniglia e arancia
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Ricetta del medico da EatingWell.com
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Tempo di preparazione
10 minuti
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Tempo totale
6 ore e 10 minuti
punti salienti della ricetta
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Basso contenuto di sodio
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Basso contenuto di colesterolo
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Pochi grassi saturi
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Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico
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A basso contenuto calorico
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Amico dei bambini
Informazioni nutrizionali
Dosi: circa 10 ghiaccioli (3 once)
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Calorie 53
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Grassi 1 g
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Grassi saturi 0 g
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Grassi mono 0 g
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Colesterolo 2 mg
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Carboidrati 10 g
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Fibra alimentare 0 g
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Proteine 2 g
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Sodio 25 mg
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Zuccheri 9 g
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Potassio 155 mg
Questi cremosi pops al gusto di vaniglia e succo d'arancia vi riporteranno ai tempi in cui facevate la fila al camioncino dei gelati. Aggiungete un paio di gocce di colorante alimentare naturale giallo e rosso per ottenere un colore arancione più vivo.
Istruzioni
In una ciotola media sbattere il succo d'arancia, lo yogurt, lo zucchero a piacere e la vaniglia.
Dividere il composto tra gli stampi da freezer. Inserire i bastoncini e congelare fino a completo rassodamento, circa 6 ore. Immergere brevemente gli stampi in acqua calda prima di sformarli.