Parfait di ananas e lamponi

Parfait di ananas e lamponi

Parfait di ananas e lamponi

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Ricetta del medico da EatingWell.com

la ricetta in evidenza

• Senza glutine

• Vegetariano

• A basso contenuto calorico

• A basso contenuto di colesterolo

• Basso contenuto di sodio

• Alta fibra

• Amico dei bambini

Informazioni nutrizionali

Per: 4 semifreddi

• Calorie 112

• Grassi 0 g

• Colesterolo 2 mg

• Carboidrati 24 g

• Fibra alimentare 3 g

• Proteine 5 g

• Sodio 58 mg

• Zuccheri 29 g

• Potassio 114 mg

Dopo aver assemblato questi veloci parfait, non vi dispiacerà più servire il dessert in una serata impegnativa della settimana.

Istruzioni per l'uso

Dividere e stratificare yogurt, lamponi e ananas in 4 bicchieri.