Ricetta del muesli Tutti-Frutti

Ricetta del muesli Tutti-frutti, tratta da Raising Fit Kids del medico. Preparate questa ricetta sana e familiare per la colazione con i vostri bambini.

Muesli Tutti-Frutti

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Ricetta del medico da EatingWell.com

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  1 punti salienti della ricetta

  2 Informazioni nutrizionali

  Tempo di preparazione

  10 minuti

• Tempo totale

  10 minuti

punti salienti della ricetta

• A basso contenuto calorico

• Alta fibra

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di colesterolo

• Basso contenuto di sodio

• Amico dei bambini

Informazioni nutrizionali

Per: 1 porzione, 1 1/4 di tazza

• Calorie 291

• Grassi 4 g

• Grassi saturi 0 g

• Grassi mono 0 g

• Colesterolo 2 mg

• Carboidrati 60 g

• Fibra alimentare 7 g

• Proteine 12 g

• Sodio 96 mg

• Zuccheri 35 g

• Potassio 536 mg

Il muesli mescolato con yogurt e frutta apporta nutrimento e sazia per tutta la mattina.

Istruzioni per l'uso

Suggerimenti

Nota: il muesli è una combinazione di avena non cotta, frutta, noci e/o semi molto diffusa in Svizzera. Cercatelo insieme ad altri cereali o nel reparto sfuso di supermercati o negozi di alimenti naturali ben forniti.