Ricetta del bagel alle banane

Ricetta del bagel alle banane da Raising Fit Kids del medico. Preparate questa ricetta sana e familiare per la colazione con i vostri bambini.

Bagel alle banane

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ricetta del medico da EatingWell.com

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  1 punti salienti della ricetta

  2 Informazioni nutrizionali

  Tempo di preparazione

  5 minuti

• Tempo totale

  5 minuti

punti salienti della ricetta

• A basso contenuto calorico

• Alta fibra

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di colesterolo

• Basso contenuto di sodio

• Amico dei bambini

Informazioni nutrizionali

Dosi: 2 porzioni, 1/2 bagel ciascuna

• Calorie 284

• Grassi 10 g

• Grassi saturi 1 g

• Mono grassi 6 g

• Colesterolo 0 mg

• Carboidrati 44 g

• Fibra alimentare 6 g

• Proteine 8 g

• Sodio 369 mg

• Zuccheri 14 g

• Potassio 301 mg

Una colazione da prendere al volo: questo bagel con burro di noci e fette di banana è pronto in soli 5 minuti e può essere consumato di corsa.

Istruzioni