Ricetta dei popcorn al formaggio

Ricetta dei popcorn al formaggio tratta da Raising Fit Kids del medico. Preparate questa ricetta sana e familiare per uno spuntino con i vostri bambini.

Popcorn al formaggio

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Ricetta del medico da EatingWell.com

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  1 punti salienti della ricetta

  2 Informazioni nutrizionali

  Tempo di preparazione

  5 minuti

• Tempo totale

  15 minuti

punti salienti della ricetta

• Basso contenuto di sodio

• Basso contenuto di colesterolo

• Pochi grassi saturi

• Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

• A basso contenuto calorico

• Senza glutine

• Amico dei bambini

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni, circa 1 tazza ciascuna

• Calorie 75

• Grassi 3 g

• Grassi saturi 2 g

• Mono grassi 1 g

• Colesterolo 9 mg

• Carboidrati 7 g

• Fibra alimentare 1 g

• Proteine 5 g

• Sodio 154 mg

• Zuccheri 0 g

• Potassio 43 mg

Il parmigiano grattugiato e una spolverata di pepe di cayenna condiscono i popcorn saltati in aria.

Istruzioni per l'uso