I bambini adorano i bastoncini di pollo! Lasciate che i bambini si divertano in cucina con questa gustosa ricetta di bastoncini di pollo all'italiana.
Ricetta per famiglie: Bastoncini di pollo all'italiana
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ricetta del medico
la ricetta in evidenza
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Amichevole per i bambini
Informazioni nutrizionali
Per: 4 porzioni
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Calorie 295
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Grassi 10,7 g
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Grassi saturi 2 g
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Colesterolo 143 mg
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Sodio 397 mg
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Carboidrati 19,8 g
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Fibra alimentare 1,2 g
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Zuccheri 1,8 g
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Proteine 28,1 g
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Calorie da grassi 32%
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Calcio 143 mg
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Ferro 2,7 mg
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Potassio 292 mg
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Vitamina A 192 UI
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Vitamina C 0 mg
Tutti amano i bastoncini di pollo! Genitori, ecco una rivisitazione sana e gustosa dei bastoncini di pollo italiani dalla cucina FIT della chef Lizzie. Questa ricetta è facilissima; provate a chiedere l'aiuto dei vostri figli per realizzarla. Il sapore dei bastoncini di pollo è così sorprendente che la vostra famiglia non avrà bisogno di ketchup o salsa. Le verdure arrostite sono un ottimo contorno.
Istruzioni per l'uso
Preriscaldare il forno a 400 gradi.
Rompere l'uovo in una ciotola.
Versare il pangrattato e il formaggio in un sacchetto a zip grande.
Passare i pezzi di pollo nell'uovo e metterli nel sacchetto. Sigillare il sacchetto. Agitare delicatamente il sacchetto per ricoprire il pollo con il pangrattato.
Togliere il pollo dal sacchetto e disporlo su una teglia rivestita di carta stagnola.
Infornare per 20 minuti.
Prima di servire, spremere il succo di limone fresco (o di lime) sui filetti.
