Gli esperti esprimono il loro parere sulle FitFlop, scarpe che mirano alla tonificazione muscolare e al comfort.
Adeena Babbitt, dirigente di pubbliche relazioni di 33 anni, indossa le sue FitFlop giorno dopo giorno. Come la maggior parte degli abitanti di Manhattan, è un'appassionata camminatrice e spera che queste nuove scarpe, alle quali la conduttrice televisiva Oprah Winfrey ha dato un "pollice in su" in una recente trasmissione, le tonifichino il sedere e le gambe mentre continua a lavorare come sempre.
Sviluppate da un personal trainer con il contributo di un ingegnere biomeccanico, le FitFlops hanno un'intersuola spessa che incoraggia chi le indossa, come Babbitt, a usare i muscoli dei piedi e delle gambe in modo più efficiente mentre cammina. Le ricerche condotte dal produttore hanno dimostrato che questa intersuola spessa fa lavorare di più i glutei, i tendini del ginocchio, le cosce e i polpacci.
Non sono economiche. Le FitFlops costano quasi 50 dollari, molto più delle normali infradito.
Ma ne vale la pena? Dipende da chi lo chiede.
"Sono davvero comode, quindi sicuramente cammino di più, ma non sono sicura di vedere risultati evidenti su cosce, sedere e polpacci", dice Babbitt, che ha iniziato a indossare le scarpe FitFlop circa un mese fa. È ancora ottimista sul fatto che inizierà a vedere un cambiamento nel suo fisico. "Le adoro e ovunque vada la gente mi chiede di loro".
FitFlops: Scarpe fatte per camminare?
Una cosa è chiara: le FitFlops, disponibili in molti colori e presso molti rivenditori come Macys e Lady Footlocker, stanno andando a ruba.
Oltre ai sandali, l'azienda produce anche uno zoccolo e uno stivale alla caviglia foderato in shearling.
Le FitFlop sono "l'ideale multitasking", afferma Katie Neiman, portavoce e coordinatrice della ricerca della FitFlop Ltd. di Londra. "Offrono alle persone l'opportunità di aggiungere l'esercizio fisico ai loro impegni sempre più frenetici".
L'azienda riferisce anche di aver ricevuto lettere e testimonianze di persone che hanno provato sollievo da mal di schiena, fascite plantare, artrite, speroni del tallone e altro ancora quando hanno iniziato a camminare con le FitFlop.
Ma anche lei ammette che non si tratta di una pallottola magica. "Si tonificherà, a patto che si cammini e non si stia semplicemente in piedi", dice. "Consigliamo vivamente di abbinare le FitFlops a una dieta sana e a uno stile di vita più attivo".
FitFlops: Cosa dicono gli esperti
Anche se le FitFlops hanno sicuramente i loro fan, non tutti sono convinti dei loro vantaggi.
"Le intenzioni sono buone, ma queste scarpe non sono tutto quello che dicono", afferma Fabio Comana, MA, MS, fisiologo dell'esercizio fisico per l'American Council on Exercise di San Diego.
"Hanno un tacco spesso che assorbe gli urti e tende a prevenire l'iperpronazione, il che in teoria è una buona cosa", afferma. Nelle persone che soffrono di iperpronazione, il piede continua a rotolare verso l'interno quando invece dovrebbe spingere verso il basso, provocando una torsione del piede, dello stinco e del ginocchio e causando dolore.
Ma, dice, "preferirei prendere qualcuno che è iperpronato e allenarlo o insegnargli come posizionare il piede o consigliargli dei plantari". "Le FitFlop sono una soluzione temporanea. Cosa succede quando le si toglie?".
La conclusione di Comana? "Le FitFlop sono scarpe comode per stare in piedi o camminare, quindi usatele pure", dice. "Se sentite che quando state in piedi con la scarpa i glutei e i polpacci si attivano di più, indossate la scarpa ma non fatene un uso eccessivo".
Cary M. Golub, DPM, un podologo che esercita privatamente a Long Beach, N.Y., ritiene che le scarpe FitFlop abbiano il loro posto nella collezione di scarpe di alcune persone. Ma "non sono adatte a tutti, soprattutto alle persone con i piedi piatti", dice Golub. "Per queste persone è come infilare un sasso nell'arco plantare, che spinge l'arco verso l'alto, provocando dolore al polpaccio", afferma Golub, aggiungendo di aver visto diversi pazienti riferire tali disturbi.
Per le persone che possono indossare le FitFlop, "consiglio di abituarsi a indossarle per un'ora al giorno e di aumentarle di un'ora ogni giorno", dice Golub.
