Capita a tutti di avere lividi di tanto in tanto: scoprite perché cambiano colore, perché alcune persone hanno lividi più facilmente e cosa potete fare per evitarli.
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Tutti noi ci procuriamo un livido di tanto in tanto: forse avete urtato lo stipite della porta nel cuore della notte o siete inciampati nel cane durante la passeggiata mattutina. La maggior parte non è preoccupante e guarisce da sola. Altri possono essere il segno di qualcosa di più serio. È bene conoscerne la differenza.
Perché si verificano?
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Un livido si manifesta quando una ferita fa sanguinare i piccoli vasi sanguigni sotto la pelle. La pelle non è rotta, quindi il sangue non ha un posto dove andare. Si accumula e forma coaguli e cambia il colore della pelle sopra la ferita. I colpi più forti tendono a causare lividi più grandi, chiamati anche contusioni. Possono essere teneri o fare molto male.
Tipi di lividi
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Un livido piatto e violaceo che si verifica quando il sangue fuoriesce negli strati superiori della pelle è chiamato ecchimosi. Un occhio nero, o shiner, è un esempio di questo tipo di livido. Un ematoma si verifica quando il sangue coagulato forma un grumo sotto la pelle. L'area è solitamente gonfia, sollevata o dolorosa. Un esempio è rappresentato da un uovo d'oca sulla testa. Un ematoma non è la stessa cosa di un'emorragia, cioè una forte perdita di sangue all'interno o all'esterno del corpo.
Molti colori
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Durante la guarigione, una sostanza ricca di ferro presente nel sangue, chiamata emoglobina, si scompone in altri composti. Questo processo fa sì che il livido cambi colore:
? Di solito è rosso subito dopo la ferita.
? Entro un giorno o due, diventa violaceo o nero e blu.
? In 5-10 giorni può essere verde o giallo.
? In 10-14 giorni è giallo-marrone o marrone chiaro.
Dovrebbe scomparire completamente in circa 2 settimane.
Cosa fare con loro
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Il freddo può aiutare a contrastare il gonfiore e a ridurre le dimensioni del segno nero e blu. Inoltre, rallenta l'afflusso di sangue nell'area, in modo che una quantità minore di sangue finisca per disperdersi nei tessuti. Al primo livido, prendete un sacchetto di verdure surgelate o riempite un sacchetto di plastica con del ghiaccio, avvolgetelo in un asciugamano e appoggiatelo delicatamente sulla zona lesa. Lasciatelo per 15-20 minuti, toglietelo per circa 30 minuti e poi rimettetelo.
Elevare e riscaldare
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Riposate l'arto ferito e sollevatelo sopra il cuore, se possibile. Ad esempio, se avete battuto lo stinco, tenete la gamba sollevata. In questo modo si evita il ristagno del sangue, si favorisce il gonfiore e si evita che il livido si ingrandisca. Dopo 2 giorni, utilizzare un cuscinetto riscaldante o un panno caldo per riscaldare la zona. Se necessario, assumere un antidolorifico da banco, come acetaminofene o ibuprofene.
Livido osseo
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Anche le ossa sono costituite da tessuti, quindi possono presentare lividi. Qualsiasi tipo di lesione può causarne uno, come un infortunio sportivo o un incidente d'auto, e alcune condizioni mediche, come l'artrite, possono aumentare la probabilità di averne uno. I segni di questo tipo di livido sono gli stessi di altri tipi - dolore, tenerezza, gonfiore e cambiamento di colore - ma di solito fa più male e dura più a lungo. Il trattamento è lo stesso: Riposo, ghiaccio, sollevamento e uso di antidolorifici.
Quando chiamare il medico
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Un livido può richiedere cure mediche se:
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Si pensa che possa essere stata causata da una distorsione o da un osso rotto.
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Continua a crescere dopo il primo giorno.
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Rende il braccio o la gamba gonfi o stretti.
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Dura per più di un paio di settimane o si ripresenta senza motivo.
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È intorno all'occhio e si fa fatica a vedere o a guardare in direzioni diverse.
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L'hai presa per aver battuto la testa, il tronco o la pancia?
Perché mi faccio male facilmente?
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L'età, il sesso e i geni possono giocare un ruolo importante. Con l'avanzare dell'età, la pelle si assottiglia e perde gran parte del suo strato adiposo. Non c'è più il cuscinetto che protegge i vasi sanguigni, che quindi possono rompersi più facilmente. Le donne tendono ad avere lividi più facilmente degli uomini, soprattutto in caso di lievi ferite sulla parte superiore delle braccia, sulle cosce e sui glutei. A volte i lividi facili sono anche di origine familiare.
Potrebbe essere qualcos'altro?
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Alcune condizioni possono provocare macchie che assomigliano a lividi. Quelle grandi sono chiamate porpora. Le piccole macchie rosse o viola sono chiamate petecchie. I problemi che possono portare alla comparsa di macchie di sangue o di lividi facili includono:
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disturbi emorragici come l'emofilia o la malattia di von Willebrands
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Malattie del fegato, come la cirrosi
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Trombocitopenia (quando non si hanno abbastanza piastrine nel sangue)
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Tumori come la leucemia, il morbo di Hodgkins o il mieloma multiplo
È colpa della mia dieta?
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L'acido folico (folato) e le vitamine C, K e B12 aiutano il sangue a coagulare. Se non ne assumete a sufficienza, potreste avere lividi più facilmente. Provate a mangiare più agrumi se avete un basso contenuto di vitamina C. La carne di manzo e i cereali fortificati per la colazione sono ricchi di B12. Le verdure a foglia verde come gli spinaci sono buone fonti di vitamina K e di folato.
Potrebbe essere il mio farmaco?
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Gli anticoagulanti, l'aspirina, i corticosteroidi e la chemioterapia che combatte il cancro possono causare segni neri e blu. Non smettete però di prendere i farmaci di vostra iniziativa. Parlate con il vostro medico. Potrebbe essere in grado di modificare il farmaco o la dose in modo da avere meno lividi o non averne affatto.
Posso prevenirli?
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Non si possono evitare tutti i lividi, ma si possono ridurre le probabilità di farsi male:
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Collegate una luce notturna per non inciampare nel buio.
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Rimuovete i pericoli di inciampo come i tappeti.
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Mantenete i passaggi liberi da mobili o altri oggetti contro cui si può urtare.
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Indossare dispositivi di protezione come caschi o parastinchi se si pratica sport.
