Scoprite di più sulle fobie e su come aiutare vostro figlio a gestirle.
Tipi di fobie nei bambini
Esistono diversi tipi di fobie che possono colpire il bambino. Alcuni di questi includono:
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Fobie specifiche. Questo tipo di fobia si manifesta quando il bambino diventa ansioso quando si trova vicino a un particolare oggetto. Può avere paura degli animali, delle altezze e del sangue, tanto da influenzare la sua vita quotidiana.
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Agorafobia. Questo tipo di fobia comporta la paura degli spazi aperti. Il bambino potrebbe non voler uscire di casa da solo. Può manifestarsi insieme ad altri tipi di fobie.
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Disturbo da panico. In questo caso, il bambino può provare una paura inaspettata. Può avere tremori, battito cardiaco accelerato, giramenti di testa, mancanza di respiro e vertigini.
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Disturbo d'ansia da separazione. Come suggerisce il nome, il bambino può sviluppare la paura di allontanarsi da una persona a cui è legato (ad esempio un genitore).
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Disturbo d'ansia sociale. Si tratta della paura di esibirsi di fronte ad altri bambini della stessa età.
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Mutismo selettivo. Il mutismo selettivo si verifica quando il bambino non è in grado di parlare quando è esposto a un determinato contesto sociale.
Tipi normali di paura
Mentre le fobie comportano un'ansia eccessiva, i bambini possono mostrare alcuni livelli normali di paura?
Se il bambino ha due anni o meno, ci si può aspettare che abbia paura di oggetti grandi, di separarsi da un genitore, di volti sconosciuti e di rumori forti. I bambini di età compresa tra i tre e i sei anni possono temere il buio, i suoni strani, il dormire da soli e persino mostri o fantasmi immaginari. I bambini più grandi, tra i sette e i sedici anni, possono temere cose reali come lesioni, scarso rendimento scolastico, morte e malattie.
Cause delle fobie nei bambini
La paura irragionevole di situazioni e oggetti può manifestarsi geneticamente o a causa di fattori ambientali. Se il bambino prova molta paura la prima volta che si imbatte in qualcosa, è probabile che sviluppi una fobia per quella stessa cosa.
Altri fattori che possono portare a fobie nei bambini sono:
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Esperienze traumatiche all'inizio della vita
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Storia familiare di problemi di salute mentale
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Timidezza nella prima infanzia
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Condizioni mediche legate all'ansia (ad es. problemi alla tiroide e al cuore)
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Alcuni farmaci o sostanze
Sintomi delle fobie
I bambini possono manifestare diversi sintomi quando diventano ansiosi. Alcuni sintomi comuni che il bambino può manifestare quando ha una fobia verso qualcosa sono:
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Un cuore che batte forte
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Tremolio
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Sensazione di soffocamento
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Sudorazione
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Paura di morire
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Mancanza di respiro
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Intorpidimento
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Disturbi di stomaco
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Vertigini
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Dolori al petto
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Paura di perdere il controllo
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Brividi di freddo
Diagnosi
Considerate la possibilità di chiedere aiuto a un professionista dopo aver notato uno dei sintomi della fobia. Il professionista può esaminare i sintomi e fare un'anamnesi approfondita. Dopodiché, farà una diagnosi precisa della condizione di vostro figlio. Il medico potrebbe anche ordinare altri esami in diversi contesti per diagnosticare il disturbo di panico.
Trattamento delle fobie nei bambini
Le fobie possono influire negativamente sulla qualità della vita del bambino. La cosa positiva è che le fobie sono curabili. Il metodo di trattamento può essere determinato dall'età, dai sintomi e dalle condizioni di salute del bambino. I trattamenti possono includere:
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Farmaci. Il medico del bambino può prescrivere alcuni farmaci per gestire gli attacchi di panico e l'ansia.
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Terapia cognitivo-comportamentale. Questa terapia mira ad aiutare i bambini a gestire l'ansia e gli attacchi di panico.
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Terapia familiare. Questo tipo di terapia coinvolge i genitori durante il trattamento.
Consigli per aiutare i bambini ad affrontare le paure
Può capitare che il bambino provi paura. Questa sensazione può aiutarlo a rimanere cauto. Nei primi giorni di vita del bambino, ci si può aspettare che abbia paura di cose grandi, rumorose o nuove.
Se il bambino mostra sintomi di paure irragionevoli o eccessive, potete aiutarlo:
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Confortandoli con parole e abbracci calorosi
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Aiutarli a provare nuove attività o cose
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Permettere loro di incontrare nuove persone mentre li si tiene ancora in braccio
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Stare lontano dal bambino per alcuni periodi
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Creare una routine confortante per la nanna se il bambino ha paura del buio
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Sostenere i bambini nell'affrontare lentamente le loro paure
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Evitare di guardare spettacoli o film spaventosi
Prevenzione
Non esistono studi conclusivi su come prevenire le fobie nei bambini. Tuttavia, l'individuazione precoce della condizione potrebbe contribuire a risolvere il problema il prima possibile.
In generale, le fobie sono piuttosto comuni. Non c'è motivo di allarmarsi se le paure del bambino non interferiscono con la sua qualità di vita. Tuttavia, è opportuno consultare un professionista se la fobia causa problemi a scuola o in altri ambienti sociali.
