Esistono modi naturali per trattare la DE? Il medico illustra i pro e i contro dei più comuni rimedi erboristici.
Quando si convive con la disfunzione erettile (DE), si prende in considerazione di fare qualsiasi cosa per rimettere in sesto la propria vita sessuale. Mangiare radici come il ginseng... va bene. Bere succhi speciali come quello di melograno... gustoso. Persino diventare un cuscino di spilli umano per un trattamento come l'agopuntura... fatevi sotto.
Ma queste cose funzionano davvero? Eric Laborde, medico, portavoce dell'American Urological Association, è scettico.
Secondo lui, c'è un enorme effetto placebo nella disfunzione erettile. Potrei darvi qualsiasi cosa e dirvi che funzionerà, e lo farà nel breve termine". Per questo motivo, afferma, i pochi studi condotti sui rimedi erboristici non sono affatto convincenti.
D'altra parte, Geo Espinosa, direttore del Centro Urologico Integrativo del NYU Langone Medical Center, afferma che esistono alcune alternative naturali ai più diffusi farmaci per la DE. Se assunte con l'approvazione del medico, possono aiutare a ottenere e mantenere l'erezione.
Non è come andare nella foresta e mangiare una foglia, dice. Non si prendono subito prima del sesso. Ma esistono veri e propri approcci naturali che funzionano costruendo la salute sessuale nel tempo.
Queste alternative naturali ai farmaci per la DE sono ampiamente utilizzate. Ognuna di esse presenta una serie di pro e contro.
Agopuntura:
Questa terapia tradizionale cinese con aghi si dice che aumenti il flusso sanguigno. Viene utilizzata soprattutto per trattare il mal di testa cronico e il mal di schiena. Ma alcuni uomini hanno scoperto che funziona per la disfunzione erettile.
Sebbene alcuni studi sostengano che l'agopuntura funziona per la DE, le prove sono piuttosto scarse.
Arginina:
Si trova naturalmente negli alimenti, rilassa i vasi sanguigni e viene utilizzata per trattare i problemi cardiaci. I medici ritengono che aumenti la circolazione del pene, ma Espinosa dice di non consigliarla molto perché il corpo la metabolizza molto rapidamente. Ne serve molto e bisogna assumerlo frequentemente perché faccia effetto, dice.
Espinosa suggerisce invece di assumere L-citrullina, che aiuta l'organismo a produrre più arginina. Ma, avverte, dosi elevate possono abbassare la pressione sanguigna.
DHEA:
L'ormone che l'organismo converte in testosterone potrebbe sembrare il balsamo più naturale per una vita sentimentale in ritardo. A volte può aiutare la DE, ma non è sempre così.
Se il testosterone è basso, potrebbe avere un ruolo nella disfunzione erettile, dice Laborde. Ma se è normale, aumentare il testosterone non vi aiuterà.
Ginkgo Biloba:
Uno dei rimedi erboristici più venduti negli Stati Uniti e in Europa, gli estratti di questa specie di albero sono in grado di aumentare il flusso sanguigno. È ampiamente utilizzato per trattare i disturbi del sangue e i problemi di memoria, ma alcune persone lo usano per trattare la DE.
Il lato negativo è che: non funziona, dice Laborde. Inoltre, i possibili effetti collaterali possono includere un aumento delle emorragie, convulsioni, diarrea e disturbi di stomaco.
Espinosa dice di consigliare il ginkgo più per il cervello che per la disfunzione erettile.
Ginseng:
Il ginseng rosso coreano è un rimedio erboristico per la DE molto utilizzato. In parte perché gli studi hanno dimostrato che ha effetti positivi, anche se i ricercatori non riescono ancora a spiegarne il funzionamento.
Se qualcuno vuole davvero un integratore a base di erbe, consiglio il ginseng, dice Laborde. Almeno non vi farà male.
Erba capra arrapata:
Gli estratti delle foglie di questa erba sono stati a lungo utilizzati come rimedio per la DE nella medicina tradizionale cinese. Almeno uno studio sui ratti ha dato risultati promettenti, ma non è ancora stato testato sulle persone.
Espinosa dice che l'erba in generale aumenta l'energia e la consiglia più per equilibrare l'intero organismo che per combattere la DE. È stata collegata all'abbassamento della pressione sanguigna.
Melograno:
Il succo e l'estratto di questo frutto sono noti per essere ricchi di sostanze nutritive. Ma Espinosa dice che può anche aiutare le arterie a espandersi e a rimanere elastiche. Anche se non esistono prove concrete che lo colleghino alla disfunzione erettile, Espinosa lo suggerisce ai suoi pazienti per i suoi benefici complessivi per la salute.
Rhodiola Rosea:
Conosciuta anche come radice d'oro, questa pianta è un rimedio erboristico relativamente nuovo negli Stati Uniti. Da decenni viene utilizzata per aumentare la resistenza e la funzione sessuale nella medicina popolare russa.
Espinosa dice che può alleviare i sintomi della stanchezza e della DE. Inoltre, rispetto ad altri prodotti, è meno probabile che lasci una sensazione di stanchezza. Gli effetti collaterali sono minimi, secondo Espinosa, sia per la sua esperienza che per gli studi condotti.
Yohimbe:
Per anni la corteccia di questo albero africano è stata un integratore di riferimento per la DE. Alcuni studi clinici hanno mostrato miglioramenti per le persone che hanno problemi sessuali dovuti ai farmaci per la depressione.
Ma l'elenco degli effetti collaterali include l'aumento della pressione sanguigna, il battito cardiaco accelerato o irregolare e l'ansia. Assicuratevi di parlarne con il vostro medico prima di provarlo.
