È importante mantenere l'intimità con il partner anche quando si affronta la disfunzione erettile.
Oltre al sesso, ci sono molti altri modi per restare vicini:
Parlare dei propri sentimenti:
Condividere in questo modo può rendere i due più vicini. Parlate dei bisogni e delle preoccupazioni dell'altro. Vi aiuterà a superare le barriere.
Spiegate la vostra condizione: Siate chiari e onesti su ciò che sta accadendo, in modo da evitare malintesi. Coinvolgete il vostro partner quando valutate le opzioni terapeutiche.
Fate le cose insieme:
Hobby, sport, volontariato o altri interessi comuni possono avvicinarvi. Qualunque cosa sia, uscite e fatela insieme.
Ritagliatevi del tempo per stare da soli:
Condividete un bagno o una cena a lume di candela. Anche una passeggiata, o semplicemente abbracciarsi a letto, può essere molto utile.
Provate qualcosa di nuovo in camera da letto:
Esplorate nuove tecniche che possono dare piacere senza il sesso. Sono disponibili libri sulle pratiche sessuali alternative.
Parlare con un consulente:
Pensate di fare delle sedute con un terapeuta professionista. Parlare con qualcuno di ciò che vi preoccupa può avere effetti positivi.
E infine,
divertitevi. Non mettete troppa pressione su voi stessi. Godetevi la vita.
