La dottoressa esplora i diversi tipi di medicina complementare per il cancro.
Se vi è stato diagnosticato un cancro, potreste essere curiosi di conoscere le terapie complementari. Si tratta di tutto ciò che può aiutare i sintomi o gli effetti collaterali del trattamento. Viene somministrata insieme ai trattamenti tradizionali, come la chemioterapia o le radiazioni. Questo approccio misto è chiamato salute integrativa.
La terapia complementare non è la stessa cosa della medicina alternativa. È quando si sostituisce il trattamento tradizionale con un altro, che non è raccomandato. Inoltre, la terapia complementare non può curare o trattare il cancro. Ma può aiutare a sentirsi meglio, rendendo più facile seguire il trattamento. Ecco cosa c'è da sapere.
Come utilizzare le terapie complementari
Parlate al vostro team di cura del cancro di qualsiasi effetto collaterale o sintomo che vi preoccupa. L'équipe vi aiuterà a elaborare un piano sicuro. Ma ricordate che ognuno di noi è diverso. Potrebbero essere necessarie alcune prove ed errori per trovare ciò che funziona per voi.
Le terapie complementari più comuni sono
Agopuntura. È dimostrato che può alleviare la nausea o il vomito legati al trattamento del cancro. Può anche alleviare il dolore, le vampate di calore, la secchezza delle fauci e altri sintomi.
Pratiche per la mente e il corpo. Questi metodi insegnano a rilassarsi. Potreste usare un mix di concentrazione, respirazione e movimento. L'obiettivo è aiutare a gestire la tensione fisica e mentale. Gli studi dimostrano che le persone affette da cancro che utilizzano queste pratiche a volte sentono meno stress, stanchezza, depressione e ansia. Potrebbero anche avere meno dolore e meno problemi di sonno.
Alcuni esempi sono:
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La meditazione
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Riduzione dello stress basata sulla mindfulness
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Lo yoga
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Tai chi
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Ipnosi
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Immaginazione guidata
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Danzaterapia
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Biofeedback
Esercizio fisico. L'esercizio fisico può farvi sentire meno male e darvi più energia. Potrebbe anche migliorare il vostro umore e aiutarvi a dormire meglio. Chiedete al vostro medico di indicarvi un fisioterapista o un allenatore che lavori con persone affette da cancro. Questi professionisti qualificati possono aiutarvi a rimanere sicuri e attivi.
Cure chiropratiche. Questa pratica regola il funzionamento dei muscoli, delle articolazioni, dello scheletro e della colonna vertebrale. Chiedete al vostro medico se è il caso di provarla, soprattutto se avete l'osteoporosi, problemi di sanguinamento o assumete anticoagulanti.
Prodotti naturali. Possono essere integratori alimentari come vitamine, minerali, spezie o erbe. Chiedete al vostro medico prima di assumere qualsiasi prodotto. Alcuni prodotti, come l'erba di San Giovanni, possono influenzare il funzionamento dei farmaci antitumorali.
Massaggio. Questa terapia può alleviare il dolore, la nausea, l'ansia e la depressione o i problemi di sonno. Il terapeuta potrebbe dover prestare attenzione a determinati punti. Le aree intorno al tumore o al sito di trattamento potrebbero essere sensibili.
Altre terapie che il medico può suggerire sono:
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Reiki
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Riflessologia plantare
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Aromaterapia
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Musica, scrittura o arte terapia
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Preghiera
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Camminata nel labirinto
Come farlo funzionare per voi
Dovrete essere onesti con il vostro medico. Ditegli tutto ciò che siete interessati a provare o i prodotti che avete già iniziato a usare.
Ecco alcune domande da porre:
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Quali sono i pro e i contro di questa terapia?
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Quali sono i sintomi da trattare?
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Ci sono effetti collaterali?
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Avrà effetti sul mio trattamento medico?
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È coperto dalla mia assicurazione sanitaria?
Il vostro medico potrebbe non sapere molto sulle terapie complementari. È bene chiedergli di indirizzarvi a qualcuno che ne sappia qualcosa. Alcune cliniche oncologiche hanno un proprio programma di salute integrativa. Per ulteriori informazioni, è possibile visitare il sito web del National Institute of Healths National Center for Complementary and Integrative Health.
