I vostri vestiti potrebbero essere la causa di un'insorgenza di eczema? Scoprite come costruire un guardaroba amico della pelle.
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Alcuni tessuti possono scatenare le infiammazioni, perché intrappolano il calore (poliestere) o irritano la pelle (lana). Per la creazione del vostro guardaroba, optate per capi in cotone al 100%, bambù o seta.
Mantenere il fresco
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Quando le temperature sono elevate, assicuratevi che i vostri vestiti non vi surriscaldino. La sudorazione è una delle cause più comuni del ciclo prurito-graffio dell'eczema. Vestitevi a strati che potete togliere o rimettere man mano che la giornata si riscalda e si raffredda. Scegliete tessuti leggeri che lascino traspirare la pelle.
Allentate la presa
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I vestiti stretti sono un fattore scatenante dell'eruzione cutanea. Indossate abiti che vi stiano bene, che non facciano troppo attrito e che abbiano spazio per muoversi (soprattutto durante l'esercizio fisico) in modo che la pelle non sia sotto pressione.
Lavarsi prima di indossarli
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Amate l'odore di un abito appena comprato? La vostra pelle potrebbe non amarlo. I vestiti nuovi a volte contengono sostanze chimiche come i ritardanti di fiamma e la formaldeide lasciate dal processo di produzione. Lavate bene i vostri abiti prima del loro debutto.
Saltate gli extra
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Rimuovete le etichette graffianti dai vestiti e coprite le cuciture che danno fastidio alla pelle con una striscia di seta. Prima di acquistare, controllate che non ci siano bottoni, rifiniture, scollature o altri extra che potrebbero darvi fastidio.
Vestitevi bene per gli allenamenti
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Gli indumenti che allontanano l'umidità dalla pelle possono aiutare a non irritare il sudore. Ma possono anche dare fastidio, quindi sceglieteli con cura. Assicuratevi anche che gli indumenti indossati non abbiano polsini o fasce che possano provocare reazioni.
Lavaggio intelligente
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Quando si tratta di detersivi, le fragranze e i coloranti non sono vostri amici. Verificate che i vostri ausili per il bucato - saponi, ammorbidenti, fogli per asciugare - siano privi di questi additivi e sicuri per la pelle sensibile.
Evitare i saponi in polvere
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Il detersivo liquido si scioglie più completamente nell'acqua, il che significa che è meno probabile che rimanga sui vestiti dopo il lavaggio. È possibile utilizzare una quantità inferiore a quella indicata nel flacone e ottenere comunque una buona pulizia.
Fate un risciacquo extra
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Per stare tranquilli, fate un ulteriore ciclo di risciacquo dopo aver lavato il bucato per essere sicuri che tutto il detersivo sia stato risciacquato.
Asciugare i vestiti all'interno
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Gli stendini sono ecologici, ma gli allergeni esterni possono insinuarsi nei vestiti quando si asciugano alla brezza e irritare la pelle in seguito. Usate un'asciugatrice o trovate un posto per stendere i panni all'interno.
