Come influisce l'eczema sulle relazioni?

L'eczema non deve ostacolare le amicizie o gli appuntamenti. Scoprite come l'eczema può influire sulle relazioni e cosa potete fare.

Tutti hanno un lato vulnerabile, dice Roungchun. Quando ti vedono essere vulnerabile per primo, sentono di poter essere se stessi. È per questo che ho avuto molta fortuna nelle relazioni e nelle amicizie della mia vita.

Non esiste una cura per l'eczema. Ma i sintomi non devono ostacolare le vostre relazioni. Potreste rimanere sorpresi da ciò che accade quando vi sentite a vostro agio con voi stessi e siete aperti sulla vostra condizione.

Uscire con l'eczema

Roungchun, che soffre anche di astinenza da steroidi topici (TSW), ha conosciuto il suo attuale partner su Instagram. Anche lui fa parte della comunità dell'eczema e della TSW. (La TSW è una condizione in cui si sviluppano sintomi come bruciore, bruciore e pelle rosso vivo dopo aver interrotto l'assunzione di farmaci steroidei topici).

Ma in passato ha usato le app di incontri. Shed posta foto senza filtri per attenuare la pelle. E, nel caso in cui non avessero visto bene le sue foto, ha parlato del suo eczema prima del primo appuntamento.

Non è che sia insicura, ma è un attributo fisico che fa parte della mia vita, dice. E volevo che lo sapessero".

Dice che la sua onestà ha portato a dei momenti bellissimi. I suoi appuntamenti non sembravano preoccupati del suo aspetto. Al contrario, si informavano per vedere come si sentiva. Un certo ristorante sarebbe stato più adatto alle sue allergie? Aveva le sue medicine?

Volevano assicurarsi che fossi a mio agio, che stessi bene e che avessi le cose di cui avevo bisogno", racconta Roungchun.

Oltre a parlare apertamente del vostro eczema, Roungchun raccomanda di fare alcuni preparativi pratici prima di uscire per un appuntamento. Questo è particolarmente importante se gli appuntamenti durano una notte. Considerate di preparare una borsa con:

• Crema idratante adatta agli eczemi

• Detergente e shampoo preferiti

• Antistaminici

• Eventuali trattamenti per l'eczema utilizzati

• Asciugamano e federa

• Un accappatoio o un involucro per proteggere la pelle da lenzuola o coperte pruriginose

Lindsey Bordone, medico, professore assistente di dermatologia presso il Columbia University Medical Center, afferma che un motivo per portare con sé prodotti per la cura della pelle è che l'eczema può peggiorare durante la notte. Questo perché i livelli di cortisolo del corpo si abbassano naturalmente la sera. Questo ormone dello stress agisce come antinfiammatorio naturale durante il giorno.

Se il nervosismo del primo appuntamento vi stressa, pensateci due volte prima di bere un cocktail per calmare i vostri nervi. Secondo Bordone, bere fa aumentare il prurito in alcune persone.

Trova altre persone con eczema

Se siete alla ricerca di amore, amicizia o sostegno, potreste sentirvi più a vostro agio con persone che capiscono cosa state passando. Roungchun dice che può vedere una persona da lontano e sapere se condivide i suoi sintomi.

Conosco il disegno della pelle. Conosco quell'aspetto. L'ho sperimentato per tutta la vita, dice. Non c'è nemmeno bisogno di dire nulla e sono già una famiglia".

Roungchun vive in California, dove organizza incontri di persona e virtuali con altri membri delle comunità di eczema e TSW. A volte ospita una chat globale a distanza con l'aiuto del suo partner, che vive a Londra.

Abbiamo dato vita a un gruppo chiamato The Itch Factor, che è composto essenzialmente da persone che soffrono di prurito nelle arti performative e che cercano di superare insieme questa folle condizione", racconta.

Cercate gruppi online, incontri locali o hashtag sui social media per trovare persone che la pensano come voi. È possibile trovare gruppi su Facebook, Twitter e Instagram.

Come parlare con i propri cari

I vostri amici e familiari potrebbero conoscere l'eczema più di quanto pensiate. Secondo Bordone, un modo semplice per spiegare i sintomi è dire che si tratta di una condizione della pelle che si manifesta di tanto in tanto. Può causare molto prurito e dolore.

Roungchun descrive il suo eczema in modo un po' più dettagliato. Lo paragona a una ferita che ti lascia una grande crosta aperta, solo che la ferita copre tutto il corpo e allo stesso tempo prude.

Quando si parla con i propri familiari, l'esperta spiega che l'eczema si colloca appena al di sotto della paralisi cerebrale per quanto riguarda l'impatto sulla qualità della vita. L'impatto è davvero notevole, dice.

Comunque lo spieghiate, non tenetevi i sintomi per voi. Il sostegno di coniugi, partner, amici e familiari può fare una grande differenza nella vostra vita.

Quando sapranno cosa vi sta succedendo, saranno più comprensivi quando dovrete cancellare un'uscita sociale o non vorrete indossare un abito da damigella in pizzo che vi prude.

Fate sapere ai vostri cari se l'eczema ostacola la vostra vita quotidiana, ad esempio se:

• Disturba il sonno

• Rende difficile andare al lavoro

• Influisce sulla salute mentale

Consigli per migliorare la vostra vita sociale

Non solo l'eczema può far sentire in imbarazzo per la propria pelle, ma il prurito e il dolore possono talvolta diventare così forti da non voler uscire di casa. Tuttavia, mantenere il contatto con gli altri è importante per la salute mentale e fisica. Per salvare la vostra vita sociale:

Non isolatevi. Potreste sentirvi meno sicuri di voi stessi quando evitate gli altri. Ma una patologia in corso, come l'eczema, aumenta il rischio di ansia e depressione. La solitudine può peggiorare ulteriormente questi sentimenti. È meglio per la salute mentale stare in mezzo alla gente, dice Bordone.

Trovare il tempo per i grandi eventi. Non è necessario partecipare a tutte le uscite sociali. Ma Roungchun cerca di non perdersi la festa di compleanno di una nipote o di un nipote o il matrimonio di un amico. Andate alle cose che non si ripeteranno mai più, dice.

Esci dalla tua testa. Roungchun dice di dimenticarsi della sua pelle quando è sul palco. Questo è uno dei motivi per cui ama le arti dello spettacolo, come l'opera. Ma ognuno è diverso. Devi solo trovare quella cosa che ti cattura davvero e che fa cadere il resto del mondo, dice.

Rivolgetevi alla salute mentale. Uno psichiatra o uno psicologo possono aiutarvi a gestire la vita con una malattia in corso. Inoltre, vi darà uno sfogo per parlare di come l'eczema vi fa sentire. Questo può essere di grande aiuto quando si è davvero turbati dalla propria condizione, dice Bordone.

Il punto è che non c'è bisogno di nascondere l'eczema o di lasciare che vi impedisca di godere delle cose belle della vita. Questo include amicizie forti e relazioni intime. Questa malattia non può portarvi via tutto questo, dice Roungchun.