Il medico ha i dettagli sulle calze a compressione, che sono disponibili in diverse misure e resistenze per rispondere alle diverse esigenze. Chiedete al vostro medico se non siete sicuri di quali siano le opzioni migliori.
Fondamentalmente, migliorano il flusso sanguigno. Possono ridurre il dolore e il gonfiore alle gambe. Possono anche ridurre le probabilità di trombosi venosa profonda (TVP), un tipo di coagulo di sangue, e altri problemi di circolazione.
Sono disponibili in diverse misure e potenze, per cui sarete voi o il vostro medico a decidere quale sia l'opzione migliore.
Che cosa sono?
Le calze a compressione sono calze elastiche e aderenti, realizzate appositamente per comprimere delicatamente la gamba. Le calze a compressione graduata o a pressione sono più strette intorno alla caviglia e si allentano man mano che si sale lungo la gamba. I manicotti a compressione sono solo la parte del tubo, senza il piede.
Si possono acquistare al banco, ma se il medico le prescrive, l'assicurazione può coprire il costo.
Si possono acquistare presso le aziende di forniture mediche, online e in molte farmacie. Possono costare da circa 10 dollari fino a 100 dollari al paio, a seconda del tipo che si acquista.
Chi li usa?
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Persone con problemi di circolazione o a rischio di tali problemi, come TVP, vene varicose o diabete.
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Persone che hanno appena subito un intervento chirurgico
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Persone che non possono lasciare il letto o che hanno difficoltà a muovere le gambe
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Persone che stanno in piedi tutto il giorno al lavoro
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Atleti
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Donne incinte
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Persone che trascorrono lunghi periodi di tempo in aereo, come i piloti
Cosa fanno?
La pressione esercitata dalle calze sulle gambe aiuta i vasi sanguigni a funzionare meglio. Le arterie, che portano il sangue ricco di ossigeno ai muscoli, si rilassano e il sangue scorre liberamente. Le vene ricevono una spinta che riporta il sangue al cuore.
Le calze a compressione possono evitare che le gambe siano stanche e doloranti. Possono anche alleviare il gonfiore di piedi e caviglie e aiutare a prevenire e trattare le vene varicose e i ragni. Possono anche evitare la sensazione di testa leggera o le vertigini quando ci si alza.
Poiché il sangue continua a muoversi, è più difficile che si raccolga nelle vene e si formi un coagulo. Se si forma un coagulo e si libera, può viaggiare con il sangue e rimanere bloccato in un punto pericoloso, come i polmoni. I coaguli, inoltre, rendono più difficile il flusso del sangue intorno ad essi e questo può causare gonfiore, pelle scolorita e altri problemi.
Alcuni atleti, tra cui corridori, giocatori di basket e triatleti, indossano calze e maniche a compressione su gambe e braccia. In teoria, durante l'attività, il flusso sanguigno migliorerà l'apporto di ossigeno ai muscoli e il supporto aiuterà a prevenire i danni ai tessuti. E dopo, la circolazione sanguigna e linfatica rafforzata aiuterà i muscoli a recuperare rapidamente. Non saranno più doloranti e non avranno più crampi.
Gli studi dimostrano che l'attrezzatura ha un effetto minimo o nullo sulle prestazioni atletiche, ma alcune persone ne sono convinte. Forse la convinzione di avere un vantaggio glielo dà. Le prove di un recupero più rapido sono migliori, ma non abbastanza da fare la differenza per i guerrieri del fine settimana.
Quali sono i tipi di prodotti?
Le calze e le maniche sono disponibili in diverse lunghezze per coprire diverse parti del corpo. Per la TVP, la maggior parte delle calze arriva appena sotto il ginocchio, ma si possono trovare anche autoreggenti e collant.
Esistono anche diversi livelli di pressione, misurati in mmHg. Le calze devono essere aderenti, ma non dolorosamente strette. Una compressione leggera, con valori più bassi, di solito è sufficiente per stare bene in piedi al lavoro. Per prevenire la TVP sono necessari valori più alti e una vestibilità più rigida.
I tubi con deterrente trombo-embolico (TED), o calze anti-embolia, sono pensati per il post operatorio e per i casi in cui è necessario rimanere a letto. Se potete stare in piedi e muovervi, è meglio usare calze a compressione graduata.
Se le calze sono necessarie per ragioni mediche, il medico misurerà le vostre gambe e vi prescriverà quelle giuste per voi.
Come indossarle
Le calze devono essere lisce, in modo che si appoggino sulla pelle. Evitare che si arriccino.
Assicurarsi che non siano troppo lunghe. Non ripiegare o arrotolare la parte superiore, perché potrebbe renderle troppo strette. Potrebbero causare problemi di flusso sanguigno o interrompere la circolazione come un laccio emostatico.
Se il medico vi ha detto di indossarle, probabilmente vorrete tenerle per la maggior parte del tempo. Ma potete toglierle per fare la doccia o il bagno. È possibile indossare calze, pantofole e scarpe sopra le calze a compressione. Verificate con il vostro medico la frequenza e la durata dell'uso.
